La massothérapie, encore appelée massage thérapeutique, est une pratique qui connait un fort engouement en France. Elle est encadrée par des processus d’intervention éducatifs. Par conséquent, seuls les praticiens qualifiés peuvent l’exercer. Ces derniers ont pour mission d’évaluer les tissus mous comme les muscles, la peau, ainsi que les articulations afin d’améliorer l’état de santé du client. La massothérapie : qu’est-ce ...
La psychologie positive , c’est quoi au juste ? La psychologie positive s’intéresse principalement au bien-être et à l’épanouissement des êtres humains et des individus souffrant de maladies mentales. Il s’agit en effet d’une science du comportement et de l’esprit dont l’objectif est d’aider les personnes à s’épanouir et de faire évoluer leur perception du monde. Ce concept a été ...
La méditation est une pratique ancienne dont l’objectif est de focaliser son attention sur le moment présent. On distingue plusieurs formes dont les plus connues sont le vipassana, la transcendantale et la pleine conscience. Faisons un tour d’horizon sur le sujet. Quels sont les différents types de méditation ? La méditation a trouvé son origine en Inde depuis plus de 5 000 ...
Plus de la moitié de la population souffre de douleurs au niveau du dos. Les causes sont cependant multiples : mauvaises postures, grossesse et bien d’autres. Pour déterminer les origines, il est préférable de consulter un professionnel spécialisé en chiropratique. Ce dernier est le mieux placé pour réaliser un diagnostic approfondi et proposer des solutions adéquates pour soulager les maux dans ...
L’aromathérapie consiste à utiliser des produits aromatiques provenant des plantes afin de soulager ou soigner certains troubles. On les appelle également « huiles essentielles ». Cette branche de la médecine douce est de plus en plus prisée dans la gestion du stress. Elle serait aussi efficace pour aider les individus à se relaxer et lâcher-prise. Découvrez dans cet article l’essentiel à savoir ...
Pleurer est une réaction tout à fait normale lorsqu’une personne est heureuse, souffrante ou triste. Cependant, il arrive qu’on ait envie de pleurer sans aucune raison. Ce geste peut devenir inquiétant lorsqu’il devient récurrent. Quelles sont les principales causes ? Quels sont les traitements les plus efficaces ? Focus sur le sujet. Pleurer sans raison : quelles sont les causes ? Les pleurs sont ...
Se réveiller avec la sensation d’être fatigué est un phénomène très courant qui peut arriver à tout le monde. Cela est généralement dû à des causes assez banales. Toutefois, la fatigue au réveil évoque quelquefois une anomalie nécessitant une prise en charge médicale. Quels sont les remèdes naturels pour y remédier ? Quelles sont les principales causes d’une fatigue au réveil ? ...
Bonjour, je vais vous proposer une séance de méditation guidée. Voici la retranscription en texte de la séance: Bienvenue dans cette séance de méditation guidée pour vous connecter à votre âme et réaliser votre mission de vie. Avant de commencer, assurez-vous d’être dans un endroit calme et confortable, où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 prochaines minutes. Vous ...
La maladie de ménière ou maladie de l’oreille interne est un trouble de l’oreille interne. Les symptômes sont récurrents et durent des mois ou même des années, ce qui peut impacter sur la qualité de vie du patient et invalider la victime. Il existe cependant quelques remèdes doux et naturels qui permettent de prévenir les crises et de calmer les ...
Les fourmillements dans les jambes ou paresthésies se manifestent lorsqu’une personne reste longtemps dans une position inadéquate. Ils s’accompagnent en général de picotement et d’engourdissement localisés sur les extrémités des pieds. Ces désagréments peuvent durer quelques minutes. Toutefois, ce désagrément peut également évoquer d’autres maladies plus ou moins graves. Focus sur le sujet. Quelles sont les causes des fourmillements dans ...