Sommaire ToggleUne tradition millénaire au service du bien-êtreLes techniques thérapeutiques de la médecine tibétaine1. L’herboristerie tibétaine2. L’acupuncture et la moxibustion3. Le cupping (thérapie par ventouses)4. La diététique et la nutrition5. La méditation et les mantras6. Les massages thérapeutiquesL’impact global sur la santéIntégration dans la médecine moderneTémoignages et expériencesEn conclusion La médecine tibétaine, ancrée dans une tradition millénaire, est reconnue pour ...
Sommaire ToggleRéduire son stress grâce au massage : Une méthode efficace pour retrouver sérénité et bien-êtreComprendre les causes du stressComment le massage anti-stress peut réduire les effets du stressLes bienfaits du massage anti-stress pour la gestion du stressQuels types de massages sont efficaces contre le stress ?Pourquoi le massage est efficace pour combattre le stress au quotidienL’importance de l’activité physique ...
Sommaire ToggleComment un magnétiseur peut vous aider à soigner une sciatique ?Qu’est-ce qu’un magnétiseur ?Quelles sont les principales causes de la sciatique ?Les causes les plus fréquentes :Sciatique et magnétiseur : comment le magnétisme peut aider ?Effets du magnétisme sur la sciatiqueDéroulement d’une séance de magnétisme pour soulager une sciatiqueTechniques utilisées par un magnétiseur :Sciatique comment la soigner avec d’autres ...
Sommaire ToggleQuels sont les signes d’un burn-out ?Fatigue intense et troubles du sommeilBaisse de motivation et perte d’intérêtIrritabilité et hypersensibilité émotionnelleTroubles cognitifs et difficultés de concentrationSymptômes physiques alarmantsLes causes du burn-out : pourquoi survient-il ?Charge de travail excessivePression et absence de reconnaissanceManque d’équilibre entre vie pro et persoClimat de travail toxiqueBurn out comment s’en sortir ?1. Consultez un professionnel de ...
Sommaire ToggleComprendre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)Pourquoi la thérapie brève ?Les avantages de la thérapie brève pour un enfant TDAHComment aider un enfant TDAH avec la thérapie brève ?Pourquoi consulter un professionnel pour un enfant TDAH ?Conclusion Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental fréquemment observé ...
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas riches, d’excès alimentaires et d’un rythme de vie chamboulé. Si vous vous sentez lourd, fatigué, ou que vous souhaitez retrouver votre poids de forme après cette période festive, l’Ayurvéda, médecine ancestrale indienne, peut vous offrir des solutions naturelles et efficaces pour rééquilibrer votre organisme. Les conséquences des excès sur le ...
Sommaire ToggleLa fatigue décisionnelle : ton cerveau en mode saturationPourquoi on évite les décisions importantes en fin de journéeLes nouvelles technologies : accélérateur de fatigueComment limiter la fatigue décisionnelleEn résumé Tu te retrouves à hésiter devant ton dressing sans savoir quoi mettre ? Décider ce que tu vas manger ce soir te semble être une montagne ? Si l’idée même ...
Sommaire ToggleQu’est-ce que l’Anolyte ?Le Parcours de l’Anolyte dans le CorpsUn Soutien Fondamental au Système ImmunitaireUn Spectre d’Action Large et PolyvalentOù se Procurer l’Anolyte ?Conclusion Dans un monde où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations, l’anolyte s’impose comme une solution naturelle et puissante. Utilisé depuis longtemps pour ses propriétés désinfectantes, l’anolyte est aujourd’hui reconnu pour ses ...
Sommaire ToggleUne perte de voix sans gravitéComment soigner naturellement une perte de voix ?1. Laisse ta voix au repos2. Humidifie l’air de ton environnement3. Fais des inhalations de vapeur4. Évite le tabac, l’alcool et le café5. Bois beaucoupPatience et repos sont les clés ! Tu as trop crié à ce concert, ou tu as inhalé trop de fumée ? Résultat ...
Sommaire ToggleLes vertus du sommeil naturelPourquoi privilégier les solutions naturelles ?L’efficacité des plantes dans l’amélioration du sommeilL’Eschscholzia : Le calmant naturelOrigine et propriétésUtilisation et bénéficesConseils d’utilisationConclusion sur l’EschscholziaLa Fleur d’Oranger : Douceur et sérénitéOrigine et compositionUtilisation et bénéficesConseils d’utilisationConclusion sur la fleur d’orangerLe Houblon : L’allié du repos nocturneOrigine et propriétésUtilisation et bénéficesConseils d’utilisationConclusion sur le houblonLa Camomille : Une ...