La dépendance nuit à la qualité de vie des toxicomanes. Le tabac, l’alcool et la drogue sont en effet des substances psychotropes qui présentent un risque réel pour la santé. Pourtant, il est difficile de se défaire de ses mauvaises habitudes. Lorsque l’organisme est en situation de manque, de nombreux symptômes plus ou moins insupportables surviennent tels que les maux ...
Pour aller mieux et préserver sa santé, il est essentiel de dormir 8 heures par jour au minimum, pratiquer du sport, boire de l’eau et manger sainement. Toutefois, cela est insuffisant pour maintenir une bonne santé mentale. La thérapie par l’art fait partie des traitements naturels les plus efficaces pour compléter votre routine quotidienne et atteindre le mieux-être. La thérapie ...
Le spa est une pratique de plus en plus populaire dans notre société moderne. Non seulement il offre une expérience de détente ultime, mais il a également de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits du SPA sur votre état de santé général et les différents métiers proposés dans les SPA. ...
Le stress et l’anxiété touchent un grand nombre de la population. Il s’agit d’une réaction normale de l’organisme en cas de changements d’ordre privé ou professionnel ou de situations préoccupantes. Toutefois, lorsqu’ils s’installent, ils risquent d’affecter tous les aspects du quotidien de la personne. La musicothérapie est une solution naturelle qui a déjà fait ses preuves pour soigner ces troubles ...
La thérapie énergétique est un traitement holistique qui connait un franc succès en France. Le praticien est amené à utiliser son énergie dans le but d’améliorer le bien-être général et la santé du consultant. Il existe cependant plusieurs formes de thérapies énergétiques qui ciblent des troubles variés. La thérapie énergétique en quelques mots La thérapie énergétique regroupe l’ensemble des pratiques ...
La psychothérapie est une thérapie destinée à traiter des troubles émotionnels et mentaux ainsi que certains troubles psychiatriques légers. Grâce à cette technique, il est plus facile d’identifier les sources du problème et de trouver des solutions adéquates. À l’issue des séances, les patients seront en mesure de connaitre leurs forces et faiblesses. Qu’est-ce qu’on entend par « psychothérapie » ? La psychothérapie ...
La massothérapie, encore appelée massage thérapeutique, est une pratique qui connait un fort engouement en France. Elle est encadrée par des processus d’intervention éducatifs. Par conséquent, seuls les praticiens qualifiés peuvent l’exercer. Ces derniers ont pour mission d’évaluer les tissus mous comme les muscles, la peau, ainsi que les articulations afin d’améliorer l’état de santé du client. La massothérapie : qu’est-ce ...
La psychologie positive , c’est quoi au juste ? La psychologie positive s’intéresse principalement au bien-être et à l’épanouissement des êtres humains et des individus souffrant de maladies mentales. Il s’agit en effet d’une science du comportement et de l’esprit dont l’objectif est d’aider les personnes à s’épanouir et de faire évoluer leur perception du monde. Ce concept a été ...
La méditation est une pratique ancienne dont l’objectif est de focaliser son attention sur le moment présent. On distingue plusieurs formes dont les plus connues sont le vipassana, la transcendantale et la pleine conscience. Faisons un tour d’horizon sur le sujet. Quels sont les différents types de méditation ? La méditation a trouvé son origine en Inde depuis plus de 5 000 ...
Plus de la moitié de la population souffre de douleurs au niveau du dos. Les causes sont cependant multiples : mauvaises postures, grossesse et bien d’autres. Pour déterminer les origines, il est préférable de consulter un professionnel spécialisé en chiropratique. Ce dernier est le mieux placé pour réaliser un diagnostic approfondi et proposer des solutions adéquates pour soulager les maux dans ...