La négligence de soi est un grand frein pour la réalisation de ses objectifs et l’accomplissement de soi. Certains individus se sacrifient en effet pour les autres au détriment de leur bonheur. Pourtant, il est très important de penser à soi et de prendre soin de sa petite personne pour s’épanouir au niveau personnel et professionnel. Que faire pour y ...

Le magnétisme est une discipline qui connait un fort regain d’intérêt de nos jours. Cette technique ancestrale est transmise par les anciens et est pratiquée depuis l’Antiquité. Voilà pourquoi elle est considérée comme une forme de « médecine douce » ou « médecine alternative ». Elle est généralement recommandée pour évacuer le stress, soigner le zona, calmer les douleurs chroniques et bien d’autres. On ...

La personnalité histrionique appelée auparavant « hystérie » est un trouble du comportement se manifestant par le besoin d’attirer l’attention sur soi. Cette affection psychologique existe depuis l’Antiquité et touche en moyenne 2 % de la population avec une prédominance féminine. Que faire pour aider une personne atteinte de ce trouble ? Quelles sont les causes du trouble de la personnalité histrionique ? Le trouble ...

La confiance en soi équivaut à l’espoir qu’une personne éprouve à l’égard de ses compétences, son potentiel et ses capacités dans un domaine précis. C’est la clé de la réussite surtout lorsqu’on entreprend un projet. Cependant, cette confiance n’est pas innée chez l’homme. Il est donc impératif de travailler sur certains éléments afin de le développer, le forger ou encore ...

Notre rythme de vie actuel est souvent source de stress, d’angoisse et de tension. C’est la raison pour laquelle une grande partie de la population souffre de maladies chroniques et de diverses pathologies dues à un mode de vie inadéquat. Entre les plannings surchargés, les problèmes familiaux et financiers, il est parfois difficile d’atteindre le bien-être physique et mental. Pourtant, ...

La dépression est un trouble mental qui nécessite l’appui et la compréhension des proches afin d’accélérer le processus de guérison. D’ailleurs, sans prise en charge adéquate, le problème risque de s’aggraver et mener a des situations parfois dramatiques. Dans le cas où une personne qui vous est chère souffre de cette affection, vous pouvez user des méthodes suivantes pour l’aider. ...

Le stress est certes une réaction normale de l’organisme. Quoique lorsqu’il devient chronique, les effets ont des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de la personne. Avec notre rythme de vie actuel, il est essentiel de savoir lâcher-prise et d’apprendre à se détendre et à décompresser pour atteindre le bien-être. Comment y parvenir ? 1.S’initier au yoga Le yoga ...

Vous vous sentez fatigué et déprimé ? Vous êtes vidé de toute votre énergie ? Optez pour des solutions naturelles pour chasser la sensation de lassitude. En effet, grâce à la naturopathie, vous pouvez booster votre vitalité. Il faut néanmoins modifier votre mode de vie en commençant par revoir votre alimentation. Voici quelques astuces et conseils d’un naturopathe qualifié pour faire le ...

Pendant l’été, on a tous envie de se prélasser au bord de la piscine ou de la plage tout en profitant du soleil. Néanmoins, tout le monde n’a pas cette chance. Pour rester en bonne santé et mieux vivre pendant cette saison, découvrez quelques précieux conseils proposés par un naturopathe professionnel. 1.  Pratiquer des exercices physiques Pour se sentir bien, ...

La médecine alternative, médecine traditionnelle ou médecine douce recense une grande variété de techniques se basant principalement sur des soins naturels. Classée troisième médecine traditionnelle par l’OMS, la naturopathie est une discipline qui traite la cause du problème et non seulement les symptômes en appliquant une approche holistique. C’est quoi au juste ? Une approche holistique : de quoi s’agit-il ? La naturopathie ...