Si vous avez du mal à trouver la paix intérieure ou à vous débarrasser du stress, il est conseillé de suivre une thérapie par la nature. Cette pratique est aussi bénéfique pour votre santé mentale. Quelle est la différence avec les autres méthodes thérapeutiques ? Comment fonctionne la thérapie par la nature ? Dans le cadre d’une thérapie par la nature ou ...
Bouger est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et tonifier les muscles. Cela est aussi bénéfique pour le moral et le mental. La thérapie par le mouvement est une forme d’art-thérapie de plus en plus répandue de nos jours. Le thérapeute utilise la danse comme outil thérapeutique afin de profiter de ses bienfaits physiques et psychologiques. Dans cet article, ...
Rire est bon pour le moral et pour la santé mentale et physique. En effet, le diaphragme se contracte lorsqu’on rit, ce qui permet de détendre le corps, oxygéner l’organisme et réduire les tensions musculaires. Ainsi est née l’idée de mettre en pratique une thérapie par le rire. Il s’agit aujourd’hui d’une approche médicale utilisée pour traiter et prévenir certains ...
Les troubles émotionnels sont causés par des malaises profonds suite à des événements ou contextes difficiles. La personne se sent alors submergée par ses émotions. De nombreux symptômes surviennent comme le stress, la dépression, la tristesse ou l’anxiété. La thérapie par les fleurs de Bach est une forme de traitement naturel proposé par quelques professionnels de santé afin de soulager ...
Les problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l’anxiété touchent plus de la moitié de la population. Pourtant, les répercussions sur la qualité de vie des personnes souffrant de ces troubles sont désastreuses. La psychothérapie est une forme de soin de plus en plus en vogue permettant d’obtenir des effets significatifs. Quelles sont les spécificités de la thérapie ...
Depuis quelques années, l’art est devenu un outil thérapeutique très plébiscité dans le traitement des personnes souffrant de troubles mentaux. C’est également une forme de soin utilisée afin d’exprimer ses pensées, libérer ses émotions et booster sa créativité. Comment l’art-thérapie peut-elle améliorer la communication ? Focus sur le sujet. L’art-thérapie : de quoi s’agit-il ? L’art-thérapie ou thérapie par l’art est une forme ...
Plus d’une femme sur deux souffre de douleurs menstruelles. On parle aussi de dysménorrhées. Cependant, les symptômes peuvent handicaper le quotidien. Pour apaiser ces désagréments, il est conseillé de recourir aux thérapies alternatives. Quelle est la technique la plus efficace ? Pourquoi se tourner vers les thérapies alternatives pour traiter les douleurs menstruelles ? Les thérapies alternatives, encore appelées médecines douces et ...
La dépression est un trouble mental qui touche une grande partie de la population. Il se décline sous différentes formes : dépression bipolaire, dépression saisonnière… Pour traiter les patients, les médecins ont souvent recours à la médication. Toutefois, la thérapie par la danse peut être envisagée dans certains cas afin de traiter cette maladie. Comment ? Est-ce réellement une solution efficace ? ...
La thérapie de régression est une technique de plus en plus en vogue en France. Elle permet entre autres de donner un coup de pouce aux patients souffrant de troubles mentaux comme l’anxiété, le stress ou la dépression. C’est aussi un excellent remède pour guérir les traumatismes passés. Comment se déroule le traitement ? Qu’est-ce que la thérapie de régression ? ...
Compte tenu des effets secondaires provoqués par la prise des médicaments, de plus en plus de patients se tournent vers les thérapies alternatives afin de traiter leur maladie. Certaines disciplines connaissent d’ailleurs un franc succès pour apaiser les symptômes des allergies et prévenir leur apparition. Quelles sont les pratiques les plus efficaces ? Quelles sont les principales causes des allergies ? L’allergie ...