Sommaire ToggleLes aliments à éviter pour faire baisser le cholestérolLes produits laitiersLes œufsLes charcuteries et les viandesLes aliments fritsL’alcool et le tabacLes aliments à favoriser pour faire baisser le cholestérolLes aliments contenant de l’oméga-3Les margarinesLes fibresLa levure de riz rougeL’ailLe curcumaLe gingembreQuels sont les remèdes de grand-mère pour faire baisser son taux de cholestérol ?Limiter la consommation d’alcoolDormir suffisammentProfiter des vertus ...
Sommaire ToggleLes causes et symptômes du syndrome de l’intestin irritableLes traitements médicamenteux pour soulager les symptômesLe régime alimentaireLes aliments riches en fibresLes sucresLa pratique d’une activité physiqueLes techniques de relaxation pour traiter l’intestin irritableLa psychothérapieLa relaxation pour réduire les symptômesL’hypnose pour diminuer le recours aux soinsLes probiotiquesL’ostéopathiePetits conseils ! Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble assez fréquent chez les ...
Sommaire ToggleDéfinir les différents types d’entorsesLa foulureL’entorse moyenneL’entorse sévère ou graveDéterminer les causes et les risques de complication d’une entorse de la chevillePrendre un repos et surélever la jambeAppliquer une glaceUtiliser une compresse chaudeAppliquer de l’argile vertePrendre des médicamentsRéaliser un bandageSoigner une entorse de la cheville avec des huiles essentiellesSoigner une entorse de la cheville via le magnétisme ou reboutementTraiter ...
Pour éviter de nuire à son entourage, il est nécessaire de se débarrasser de ce bruit gênant et assourdissant qui se produit la nuit. Le ronflement est dû au blocage de l’air, causé par le rétrécissement des tissus des voies aériennes qui intensifie les vibrations. Les hommes sont beaucoup plus touchés par le ronflement. Nous allons vous montrer dans cet ...
Sommaire ToggleQu’est-ce que le bruxisme ?Grincer des dents la nuit : causesConséquences du bruxismeGrincer des dents la nuit : solutionProtéger les dents par une gouttièreRéduire le stressFaire un auto-massage du visageFaire un auto-massage du masséter Pourquoi je grince des dents quand je dors ? Le fait de grincer des dents la nuit ou quelques fois dans la journée, est un trouble qui se ...
Sommaire ToggleJ’accepte la réalitéJe dors sur mes deux oreillesJe pratique des exercices physiquesJe garde une pensée positiveJ’apprécie ce que j’ai En ces temps de crise, notre moral est rabaissé par divers problèmes : situation financière, état sanitaire, la peur et le stress. On le sait tous que la pandémie Covid-19 a affecté la vie de chaque individu, et que ce ...
Sommaire ToggleLa ménopause : aucune d’entre nous ne peut y échapperLes symptômes de la ménopauseL’arrêt définitif des règles : une bonne ou une mauvaise nouvelle ?La post-ménopause : le début et la fin de mes tracasLes compléments alimentaires : pour aider son organisme à retrouver son équilibreLes activités physiques à privilégier après la ménopauseLes soins de la peau après la ménopause : quelle routine adopter ?Mes proches : ...
Sommaire ToggleLes solutions naturopathies pour prévenir la gastro-entériteLes mesures d’hygiène :L’alimentationAdopter de simples gestes : La gastro-entérite, étant une maladie qui concerne le système digestif, se manifeste souvent par des diarrhées, des crampes abdominales, des douleurs au ventre, ou des vomissements. D’autres symptômes peuvent se présenter : des douleurs au niveau des muscles, la fièvre, la déshydratation, ou la perte d’appétit. Les solutions ...
Sommaire ToggleNaturopathie : une demande florissante en France ?Métier du naturopathe : quels sont les principes ?La naturopathie : complémentaire avec la médecine conventionnelle ?Le métier de naturopathe est-il réglementé ?Quelle formation suivre pour devenir naturopathe ?Comment trouver la bonne école de formation ?Quel est le tarif d’une formation en naturopathie ?Faire une initiation à la Naturopathie Il a été prouvé que les traitements via la médecine ...
La période hivernale fait son entrée avec l’arrivée de la grippe ? Les priorités des choses sont la prévention et le renforcement des défenses immunitaires. Comment prévenir la grippe ? La grippe qui est une maladie infectieuse et gênante est très contagieuse. Elle se développe très rapidement chez une personne ayant des anticorps faibles. C’est la raison pour laquelle il faut prendre ...