Un naturopathe Quésaco ? À un moment donné de ma vie, j’ai réalisé qu’il était nécessaire de mieux gérer mes habitudes de vie afin d’avoir une meilleure santé. Pour cela, j’ai donc pris l’initiative de consulter un naturopathe. La profession n’étant pas très connu du grand public, Je vais essayer de répondre à toutes les questions que vous pourriez vous ...

Attaquant souvent par surprise, la crise d’angoisse est difficile à contrôler. Elle se manifeste par une accélération rapide du battement du cœur, par la transpiration et le tremblement des mains. Elle s’accompagne également d’une sensation de pression sur la poitrine et d’un nouement à la gorge, ce qui nous empêche alors de respirer convenablement. La respiration devient en effet rapide. ...

Que ce soit pour calmer une piqûre d’insecte, pour guérir une plaie ou pour soulager les maux du quotidien, les plantes médicinales sont utilisées à des fins préventives, curatives et thérapeutiques depuis l’antiquité. Leur apparence se décline sous des formes variées : en tisane, en vin, en crème, en poudre, en capsule ou bien en huile. Les plantes médicinales peuvent ...

Les plantes médicinales ont la capacité d’agir sur notre cerveau. En effet, leurs principes actifs stimulent nos facultés cérébrales (attention, mémoire, concentration…) et contribuent à la prévention d’affection neurologique. Notre cerveau est composé de millions de cellules appelés ‘’neurones’’. Elles ont pour mission de se propager et de transmettre un signal électrique. L’encéphale comporte deux hémisphères. L’hémisphère gauche est le ...

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) comme l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie touchent plus de 8 millions de personnes en France. Ces troubles, souvent liés à des problématiques psychologiques profondes, ont des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Heureusement, en plus des traitements médicaux traditionnels, la phytothérapie offre des solutions naturelles pour apaiser et accompagner la guérison de ...

Les plantes efficaces pour lutter contre l’épilepsie L’épilepsie est une affection neurologique qui touche environ 600 000 personnes en France. Elle se manifeste par des crises convulsives, souvent difficiles à contrôler malgré les traitements médicamenteux. Pour ceux qui cherchent des alternatives ou un complément aux médicaments traditionnels, la phytothérapie peut offrir des solutions intéressantes. Dans cet article, nous explorons six ...

Connue dans les quatre coins du monde, la phytothérapie est une discipline qui se repose sur l’utilisation des plantes à des fins thérapeutiques. Mais quels sont les principes de la phytothérapie ? Pourquoi consulter un spécialiste et comment la séance se déroule-t-elle ? Est-ce qu’il y a des contre-indications ? Nous faisons le point. Principe de la phytothérapie Comme déjà précisé ci-dessus, la ...

LA RÉFLEXOLOGIE POUR SOULAGER LES MAUX DU CORPS Approche non-médicamenteuse, la réflexologie est une technique de massage et d’acupression sur les zones de réflexe de certaines parties du corps favorisant la diminution des tensions physiques, psychiques et émotionnelles et améliore la circulation sanguine. Cette discipline chinoise, datant de plus de 5000 ans, fait partie des médecines complémentaires et alternatives et ...

La dépression est un trouble mental caractérisé principalement par une diminution continue de l’humeur et par une modification significative de l’état émotionnel. Cet état dépressif s’accompagne d’une perte d’envie et d’intérêt dans les activités sociales, relationnelles et de loisirs. La sophrologie est une médecine alternative permettant d’intervenir dans le traitement et l’amélioration des symptômes de la dépression. Cette technique de ...

L’hyperphagie (binge-eating disorder en anglais), aussi appelée polyphagie ou encore hyperphagie boulimique puisqu’elle est semblable à la boulimie, est un trouble du comportement alimentaire (TCA) qui implique une prise importante d’aliments sur une durée très courte. Découvrons ensemble cette maladie peu connue, ses causes et ses symptômes, les traitements disponibles, les facteurs de risque et les complications. Nous vous dirons ...