La constipation est favorisée par une mauvaise hygiène alimentaire, une sédentarité et un manque d’hydratation. Ce désagrément intestinal est parfois propre à une pathologie. Ce symptôme apparaît dans la maladie de Parkinson ou dans la maladie de Hirschsprung. La constipation chronique mène parfois à une consommation excessive de médicaments laxatifs et à la pratique de lavements quotidiens. Ces techniques sur ...

Quel est le salaire d’un naturopathe ? Le salaire du naturopathe varie en fonction du nombre de clients qu’il reçoit par mois dans son cabinet. Le salaire moyen d’un naturopathe varie entre 1000 et 2000 euros par mois en moyenne. Le salaire d’un naturopathe débutant sera plus proche des 1000 euros, il faut du temps pour développer sa clientèle. Mais ...

Remontées acides, sensations d’acidité, de brûlures d’estomac ou encore de douleurs gastriques peuvent être le résultat d’un repas un peu trop copieux ou même d’un reflux gastro-œsophagien. Pour ce qui en est, toutes ces sensations désagréables ne peuvent être ignorées. Aussi, nous vous proposons nos multiples astuces afin de rapidement les apaiser et profiter de vos repas en toute sérénité. ...

Comestible dans sa forme brute ou utilisable sous forme de crème ou de gélule, la graine de Chia est une alliée pour la santé et la beauté, nous allons vous donner tous ses bienfaits. Que contient la graine de Chia ? La graine chia renferme des nutriments essentiels à l’organisme : des protéines, indispensables pour assurer la composition des tissus, des muscles, ...

La Graine de chia, ça vient d’où ? Originaire du Mexique, la chia est une graine issue d’une plante herbacée appelée Salvia hispanica (sauge hispanique). Cultivée en Australie, Argentine, Mexique, Colombie et Bolivie, les graines de couleur grisâtre ou noire sont reconnaissables à leur aspect plat et lumineux. Elles sont petites, ovales et mesurent environ 2 mm. La Salvia hispanica ...

Pour renforcer vos défenses immunitaires, il faut agir tout particulièrement sur votre hygiène de vie. Pour cela, pas de secret, ça passe par une alimentation équilibrée, un sommeil régulé et récupérateur ainsi qu’une pratique d’activité physique régulière. De plus, certains produits naturels peuvent véritablement s’avérer efficace dans la quête du renforcement de votre immunité. Ainsi : les vitamines, les oligoéléments et ...

‘’Je ne suis pas capable de le faire !’’; ‘’Qu’est-ce qui m’arrivera si j’échoue ?’’; ‘’J’ai peur de ne pas y arriver !’’; ‘’Je ne suis pas à la hauteur !’’. Toutes ces questions proviennent d’un manque de confiance en soi. Ouvrez vos chakras, libérez votre esprit et commencez un exercice de sophrologie pour retrouver confiance en vous. Comment peut-on ...

Votre petit être court partout dans la maison et ne reste pas une seule seconde en place ? Il a besoin de se défouler et d’extérioriser toute son énergie. L’excitation, l’agitation et l’hyperactivité sont les motifs de consultation les plus fréquent chez les pédiatres. La prescription de sirop ‘’anti-nervosité’’ ne fait pas toujours effet. Initiez votre enfant à la sophrologie. Qu’est ...

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » disait Jacques Salomé. La sophrologie nous aide à combattre notre mal interne par la pratique d’activités de relaxation. On vous explique ! Qu’est-ce que la sophrologie ? Sophr(o) du grec sôs ‘’harmonieux’’ et phrên  »esprit » désigne une discipline thérapeutique qui s’appuie sur différentes techniques de relaxation pour parvenir ...

La spiruline est une cyanobactérie réputée pour ses nombreuses vertus. Riche en éléments essentiels pour l’organisme, on l’utilise notamment dans le domaine de la santé et du bien-être. À l’issue de mon expérience avec ce « super aliment », je tiens à vous présenter ce que j’en ai déduit. Découvrez ses bienfaits et ses contre-indications. Un complément alimentaire naturel La spiruline appartient ...