La méditation est une pratique spirituelle ancestrale ayant trouvé son origine dans les pays orientaux. Cette tradition s’est installée en France au début des années 50 et a pris de l’essor ces vingt dernières années. D’ailleurs, de nombreuses études scientifiques ont démontré les multiples bienfaits de cette pratique sur la santé. Les vertus de la méditation Le corps, le mental ...
Si certaines maladies de la peau sont contagieuses, d’autres sont provoquées par divers facteurs comme la génétique, l’alimentation ou l’hygiène de vie. Le stress favorise également l’apparition des problèmes cutanés. Que faire pour y remédier ? Quel est le lien entre le stress et les maladies de la peau ? La peau reflète la santé générale d’une personne. Un déséquilibre intérieur peut ...
Le burn-out, encore surnommé « syndrome d’épuisement professionnel », est un trouble pouvant impacter sur la qualité de vie des travailleurs. Les causes sont multiples. Néanmoins, il faut consulter rapidement un professionnel de santé dès l’apparition des premiers symptômes afin de bénéficier d’une prise en charge rapide. Burn-out: c’est quoi au juste ? Le burn-out est une pathologie détectée dans le début des ...
La phobie sociale ou anxiété sociale est un trouble anxieux qui touche actuellement plus de 20 % de la population en France, dont 2 femmes pour 1 homme. Sans diagnostic médical, il est souvent difficile de distinguer ce mal des autres troubles. Quels sont les symptômes ? Comment le traiter ? Anxiété sociale : qu’est-ce que c’est au juste ? L’anxiété sociale se trouve dans ...
En ces temps de crise, notre moral est rabaissé par divers problèmes : situation financière, état sanitaire, la peur et le stress. On le sait tous que la pandémie Covid-19 a affecté la vie de chaque individu, et que ce n’est pas encore la fin de l’histoire. Cette épidémie a totalement changé notre mode de vie. Actuellement, nous sommes face ...
Bonjour Jessica et bienvenue sur Influence Santé, Tu es une thérapeute spécialisé dans la déprime ! Peux-tu nous en dire plus sur toi ? J’ai toujours eu ce besoin d’aider les autres, de leurs apporter une écoute et du bien être. Depuis toute petite déjà j’ai baigné dans cet univers car mes parents m’ont toujours soignée avec de l’homéopathie et ...
Attaquant souvent par surprise, la crise d’angoisse est difficile à contrôler. Elle se manifeste par une accélération rapide du battement du cœur, par la transpiration et le tremblement des mains. Elle s’accompagne également d’une sensation de pression sur la poitrine et d’un nouement à la gorge, ce qui nous empêche alors de respirer convenablement. La respiration devient en effet rapide. ...