Sommaire ToggleQuelles sont les différentes phases du stress ?Quels sont les effets du stress sur l’organisme ?Que faire pour déstresser ?Adopter un régime alimentaire sainFaire des exercices physiques pour déstresserPrendre des compléments alimentairesProfiter des bienfaits des plantesPasser une bonne nuit de sommeil pour déstresserDéstresser en faisant de la méditationFaire des exercices de respiration pour déstresser rapidementRire et sourire pour déstresser immédiatementPasser du bon ...
Sommaire ToggleRetard des règles : le stress, un facteur déclenchant ?Quand faut-il s’inquiéter ?Retard des règles dû au stress : quelles solutions ?Faire du sportPasser de bonnes nuits de sommeilPrendre le temps de se détendreAdopter une alimentation saine et variéeProfiter des bienfaits de la phytothérapie et l’aromathérapieRejoindre un atelier de gestion de stress : est-ce une bonne idée ? Vous avez eu des retards ? Le premier réflexe ...
Sommaire ToggleBurn-out familial: de quoi s’agit-il ?Quelles sont les principales causes du burn-out familial ?Quels sont les signes avant-coureurs ?Quelles sont les conséquences du burn-out familial ?Les enfantsLes parentsLa vie de familleComment lutter contre le burn-out familial ?Demander l’aide de vos prochesRecourir aux services à la personneSuivre une thérapieRecourir à la sophrologieProfiter des bienfaits du massageRejoindre un atelier de gestion de stress Le burn-out familial ...
Sommaire ToggleStress chronique : qu’est-ce que c’est au juste ?La phase d’alarmeLa phase de résistanceLa phase d’épuisementComment se manifeste le stress chronique ?Les signes courants du stress chroniqueLes autres symptômes du stress chroniqueQuels sont les impacts du stress chronique sur l’organisme ?Comment lutter contre le stress chronique ?Dormir suffisammentPratiquer des activités physiquesS’initier aux exercices de relaxationBien choisir son alimentationSe tourner vers la médecine douceLutter contre ...
Sommaire ToggleQu’est-ce qu’on entend par sautes d’humeur ?Quels sont les différents types de sautes d’humeur ?Sautes d’humeur dues au stress : comment y remédier ?Profiter des bienfaits des plantesDéstresser grâce à l’eau chaude et de la vapeurSe faire masser en salonOpter pour une cure homéopathie ou aromathérapiePrendre soin de son alimentationPratiquer une activité physique régulièreS’initier à la méditationApprendre le yogaApprendre à rire et à ...
Sommaire ToggleQuel est le lien entre le stress et les problèmes de peau ?Quels sont les différents types de boutons de stress sur le visage ?Quelles sont les solutions pour soigner les boutons de stress ?Soigner son alimentationBoire suffisamment d’eauAvoir une bonne hygiène de vieFaire du sportPratiquer une technique de relaxationPrendre une douche chaudeFaire un bain de vapeurPrendre soin de sa peauComment prévenir ...
Sommaire ToggleNaturopathie : quels sont les bienfaits pour les salariés et l’entreprise ?Favoriser la détente et l’entraideAugmenter la productivitéAméliorer l’image de marqueRéduire de l’absentéismeQuelles sont les missions du naturopathe ?Ateliers naturopathie : c’est quoi au juste ?Que retrouve-t-on dans ces ateliers ?Quels sont les thèmes abordés au cours d’un atelier naturopathie ?Comment soigner son alimentation ?Qu’est-ce que l’aromathérapie ?Qu’est-ce qu’on entend par superaliments ?Comment choisir les plantes médicinales ?Comment prévenir les ...
Sommaire ToggleCrise d’angoisse : c’est quoi au juste ?Quelles sont les principales causes d’une crise d’angoisse ?Quels sont les symptômes d’une crise d’angoisse ?Signes comportementaux et cognitifsQuels sont les traitements efficaces contre la crise d’angoisse ?Les exercices de relaxationLe yogaLes exercices de respirationLa relaxation musculaire progressiveLa méditationLes mesures hygiéno-diététiquesLa pratique d’un exercice physiqueL’hypnoseL’acupuncture et le massagePourquoi ne pas rejoindre un atelier dédié ? La crise d’angoisse ...
Sommaire ToggleLe stress : la maladie du siècle !Quelles sont les différentes phases ?Quels sont les symptômes du stress ?Quelles sont les principales causes du stress ?La dépression en quelques motsQuels sont les types de dépression ?L’humeur dépressiveLa dépression unipolaire à épisode uniqueLa dépression bipolaireLa dépression saisonnièreLa dépression masquéeLa dépression chronique ou récurrenteLa dépression post-partumLa dépression : quels sont les symptômes ?Trouble de l’humeur quasi permanentPerte de l’élan ...
Sommaire ToggleKinésiologue : le métier est-il réglementé ?Quels sont les champs d’application de la kinésiologie ?Comment se déroule une séance avec un kinésiologue ?Quelles sont les qualités requises pour devenir kinésiologue ?Quelles sont les conditions pour exercer le métier de kinésiologue ?Quels sont les prérequis ?Quelles sont les différentes écoles de formations en kinésiologie ?Les formations en présentielLes formations en kinésiologie à distanceComment choisir la meilleure école ...