Le stress est certes une réaction normale de l’organisme. Quoique lorsqu’il devient chronique, les effets ont des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de la personne. Avec notre rythme de vie actuel, il est essentiel de savoir lâcher-prise et d’apprendre à se détendre et à décompresser pour atteindre le bien-être. Comment y parvenir ? 1.S’initier au yoga Le yoga ...

Vous vous sentez fatigué et déprimé ? Vous êtes vidé de toute votre énergie ? Optez pour des solutions naturelles pour chasser la sensation de lassitude. En effet, grâce à la naturopathie, vous pouvez booster votre vitalité. Il faut néanmoins modifier votre mode de vie en commençant par revoir votre alimentation. Voici quelques astuces et conseils d’un naturopathe qualifié pour faire le ...

Pendant l’été, on a tous envie de se prélasser au bord de la piscine ou de la plage tout en profitant du soleil. Néanmoins, tout le monde n’a pas cette chance. Pour rester en bonne santé et mieux vivre pendant cette saison, découvrez quelques précieux conseils proposés par un naturopathe professionnel. 1.  Pratiquer des exercices physiques Pour se sentir bien, ...

La médecine alternative, médecine traditionnelle ou médecine douce recense une grande variété de techniques se basant principalement sur des soins naturels. Classée troisième médecine traditionnelle par l’OMS, la naturopathie est une discipline qui traite la cause du problème et non seulement les symptômes en appliquant une approche holistique. C’est quoi au juste ? Une approche holistique : de quoi s’agit-il ? La naturopathie ...

Les parties génitales, notamment celles de la femme, sont très sensibles. Si vous présentez des démangeaisons intimes, des remèdes de grand-mère sont recommandés pour soulager ces sensations d’inconfort. Ces solutions naturelles permettent d’ailleurs d’obtenir des résultats satisfaisants instantanément. Démangeaisons intimes : quelles en sont les causes ? Les démangeaisons intimes sont souvent dues à une maladie comme les infections sexuellement transmissibles ou ...

Une ampoule se manifeste par une petite cloque contenant du liquide clair. Elle est généralement causée par des frottements répétés. Les ampoules au pied sont les plus répandues suite au port de chaussures inappropriées. Pour les soigner, optez pour des remèdes naturels. La rédaction vous livre quelques secrets pour les faire disparaitre rapidement ! Pourquoi ai-je des ampoules ? Les frottements répétés ...

Les crampes se manifestent par des contractions musculaires très douloureuses. Pendant quelques secondes ou minutes, le sujet a des difficultés à bouger son membre. Des fois, les crampes surprennent en pleine nuit et perturbent le sommeil. Heureusement, il existe des traitements naturels permettant de les prévenir et de les soigner. Lesquels sont les plus efficaces ? Quelles sont les causes des ...

La naturopathie utilise des techniques naturelles dans le but de renforcer les défenses immunitaires. Le corps sera alors en mesure de combattre et prévenir les maladies sans devoir recourir à la médication. Combien de séances prévoir ? Quelle est la durée du traitement ? Comment reconnaitre un bon naturopathe ? Retrouvez les réponses dans cet article. La naturopathie : de quoi s’agit-il ? La naturopathie ...

La naturopathie est une discipline reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé ou OMS. Elle est considérée comme la troisième « médecine non conventionnelle », juste après la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique. Irène Grosjean est une docteure (autoproclamée) spécialisée dans ce domaine. Elle exerce son métier depuis plus de 50 ans. Qui est Irène Grosjean ? Irène Grosjean est née ...

Les « flatulences » sont les gaz dans l’intestin qui sortent par l’anus. C’est un processus physiologique naturel. De nombreux actifs naturels permettent de s’en débarrasser à l’instar du fenouil, du charbon et bien d’autres. Mais quelles sont les principales causes d’un excès de gaz ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces pour les évacuer naturellement ? Gaz intestinaux : quelles sont les causes ? ...