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La naturopathie utilise des techniques naturelles dans le but de renforcer les défenses immunitaires. Le corps sera alors en mesure de combattre et prévenir les maladies sans devoir recourir à la médication. Combien de séances prévoir ? Quelle est la durée du traitement ? Comment reconnaitre un bon naturopathe ? Retrouvez les réponses dans cet article.
La naturopathie : de quoi s’agit-il ?
La naturopathie rassemble de nombreuses méthodes thérapeutiques naturelles visant à renforcer le processus d’auto-guérison. Le naturopathe utilise principalement des approches holistiques afin de déterminer les causes d’un déséquilibre et proposer des solutions naturelles. Les méthodes employées sont d’ailleurs non invasives.
Ce praticien maîtrise différentes techniques de soin et propose un programme personnalisé basé sur la nutrition, les gymnastiques douces, les exercices de respiration, les massages, les méthodes de gestion du stress et bien d’autres encore (hydrologie, douche, bain, thalassothérapie, etc.). Dans certains cas, il peut être amené à orienter ses patients vers ses confrères comme un sophrologue ou un ostéopathe pour compléter le traitement.
Dans quels cas consulter un naturopathe ?
De prime abord, vous pouvez voir un naturopathe même si vous êtes en bonne santé afin de prévenir différentes pathologies, rééquilibrer l’organisme et améliorer votre mode de vie. Sa mission ? Vous apprendre à devenir autonome. Le praticien est d’ailleurs en mesure de vous aider à combattre le stress, les tensions, l’anxiété et la fatigue, chroniques ou passagers. Il sera aussi de bon conseil pour changer votre alimentation, mincir, vous défaire d’une addiction et vous accompagner dans votre reprise sportive.
Par ailleurs, grâce à des moyens naturels, vous pourrez reprendre votre santé en main, soigner et soulager une grande variété de maladies :
- les allergies ;
- les maladies articulaires ;
- les maladies banales comme la grippe ou le rhume ;
- les troubles du sommeil ;
- les céphalées et maux de tête ;
- les douleurs menstruelles ;
- les problèmes de peau ;
- les carences alimentaires ;
- le déséquilibre de l’énergie vitale ;
- les maladies dégénératives.
Il fournit également des conseils sur mesure pour éviter les rechutes. On tient cependant à noter que le naturopathe n’a pas le droit de vous dire d’arrêter votre traitement médical actuel ou de substituer un médecin. Les solutions qu’il propose complètent vos traitements en cours. En tout cas, ce professionnel spécialisé cible une grande variété de public (bébé, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées…) et les traitements s’adaptent au contexte de vie et à la vitalité du consultant.
Naturopathie : quel est le nombre de séances moyen ?
Une séance de naturopathie dure en général entre 60 à 90 minutes et se divise en trois parties :
- L’échange entre les deux parties.
- L’établissement d’un bilan de santé : dans ce cas, il prend en compte plusieurs facteurs comme le sommeil, la vie personnelle et professionnelle, les antécédents médicaux et les traitements en cours.
- La mise en place d’un programme personnalisé pour prendre en charge les différents plans de santé du patient et lui donner toutes les clés pour atteindre le bien-être.
Attention ! Le naturopathe est tenu au secret professionnel, donc il n’a pas le droit de divulguer vos informations personnelles. C’est aussi un spécialiste à l’écoute qui saura vous accompagner tout au long du traitement et vous aider à résoudre des problèmes physiques, psychologiques et émotionnels.
Bon à savoir : Il est impossible de définir exactement le nombre de séances à prévoir, car le traitement varie d’un individu à un autre et dépend de plusieurs paramètres tels que votre état de santé, vos habitudes de vie, vos objectifs et vos préférences. En revanche, dans le cadre d’une prévention, 2 à 3 séances suffisent amplement.
Comment trouver un bon naturopathe ?
En France, on recense plus d’une centaine de naturopathes. Le plus grand risque est que la profession est très peu encadrée. Par conséquent, tout le monde peut exercer le métier. Pourtant, c’est votre santé qui est en jeu, de la sorte, faites appel à un praticien compétent et sérieux avec lequel le courant passe. Pour dénicher la perle rare, prenez en compte les éléments suivants :
- la formation suivie et la certification obtenue ;
- l’établissement de formation ;
- l’expérience ;
- l’appartenance à un groupement de professionnels ;
- le prix pratiqué ;
- la légalité de l’activité ;
- la notoriété ;
- la présence sur internet.
Outre ces éléments, il est aussi conseillé de lire les témoignages en ligne pour savoir s’il s’agit d’une personne de confiance ou non.
Comment profiter des bienfaits de la naturopathie ?
La naturopathie est une discipline douce à essayer si vous souhaitez devenir acteur de votre santé. Toutefois, il est essentiel d’être régulier dans les consultations pour profiter de ses multiples vertus. En outre, il est recommandé d’effectuer un suivi tous les 3 à 6 mois pour prévenir les troubles et les maladies. Pour finir, il est déconseillé d’arrêter vos traitements sans avis médical.
Conclusion – FAQ
Quel est le prix d’une consultation ?
Une séance chez un praticien en naturopathe coûte entre 60 et 100 euros. Sachez toutefois que chaque professionnel est libre de fixer ses tarifs, vu que le métier n’est pas réglementé. Il est donc crucial de faire une comparaison avant de confirmer un premier rendez-vous. Quoi qu’il en soit, la variation dépend dans la plupart du temps de la réputation de l’intervenant et du lieu d’implantation de son cabinet.
Les séances de naturopathies sont-elles remboursées par l’Assurance Maladie ?
La naturopathie est certes reconnue par l’OMS. Par contre, les frais ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. Néanmoins, quelques mutuelles remboursent une partie voire même l’intégralité des dépenses. Il est donc nécessaire de vérifier les clauses du contrat pour éviter les déconvenues.
Source 1 : https://www.europe1.fr/developpement-personnel/stress-perte-de-poids-allergies-ce-quil-faut-savoir-avant-daller-voir-un-naturopathe-3700571#:~:text=En%20moyenne%2C%20les%20clients%20consultent,environ%2060%20minutes%2C%20parfois%201h30.
Source 2 : https://gagner-argent-internet-maroc.com/learning/naturopathe/combien-de-fois-faut-il-voir-un-naturopathe
Source 3 : https://www.so-navie.com/post/quand-et-pourquoi-allez-voir-un-naturopathe
Source 4 : https://www.selection.ca/sante/vivre-sainement/naturopathie-bienfaits-sante/