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Les métaux lourds sont des substances qui deviennent toxiques lorsque la quantité consommée est élevée et atteint une certaine limite. La plupart d’entre nous ignorent la présence de ces substances, alors que nous les trouvons partout dans les aliments, dans l’eau ou dans les médicaments qu’on prend au quotidien. Sachez qu’à un certain moment, l’élimination de ces métaux lourds devient une chose nécessaire pour éviter les dommages qu’ils entraînent au sein de l’organisme. Dans cet article, nous allons vous donner le maximum d’explication sur les métaux lourds et les solutions adaptées pour les débarrasser de votre organisme. Nous allons parler de la chlorelle qui est une micro-algue très intéressante contre la contamination aux métaux lourds.
Les métaux lourds : c’est quoi ?
Par définition, les métaux lourds sont des éléments chimiques qui peuvent être toxiques soit à court terme, au moyen terme ou sur le long terme lorsqu’on consomme une quantité au-delà du seuil normal. La quantité à absorber est un facteur important pour mesurer le degré de contamination aux métaux lourds. Vous connaissez sûrement la plupart des métaux lourds, car il s’agit du mercure, du plomb, de l’aluminium, du cadmium ou de l’arsenic. Le zinc et le cuivre font également partis de ces métaux lourds. Même si le corps a besoin de ces deux derniers éléments, une surconsommation est toxique et peut impacter négativement votre santé. Sachez qu’une petite dose de mercure peut faire beaucoup de dommages sur l’organisme, alors qu’il faut une grosse dose de cuivre pour endommager l’organisme.
Quelles sont les différentes sources de métaux lourds ?
L’alimentation
L’intégration des métaux lourds au sein de notre organisme se fait à travers plusieurs facteurs externes. Le plus connu de tous est l’alimentation. Prenons l’exemple des poissons gras qui contiennent du mercure. Lorsque vous en consommez, choisissez plutôt les petits poissons qui sont probablement moins riches en mercure. Les gros poissons contiennent un taux élevé de mercure, tout comme le thon.
L’eau
L’eau est un élément pouvant être une source de pollution. Il se peut que le système ramenant l’eau dans votre maison soit vieillissant. Même si on n’en trouve pas beaucoup, il existe encore des maisons avec des systèmes de tuyaux en plomb. De ce fait, il y a des résidus de plomb qui se trouvent dans la canalisation, que vous pourriez boire. La plupart du temps, il y a aussi les sels d’aluminium qui sont utilisés pour l’assainissement de l’eau. À cause de la présence des traces de ces sels sur le robinet, il est fort possible que vous en consommez.
Les métaux lourds proviennent de plusieurs sources dont la principale est la pollution, mais il y a aussi les médicaments qui en contiennent.
Quels sont les symptômes d’une contamination aux métaux lourds ?
La contamination aux métaux lourds entraîne en conséquence des réactions. Dans votre quotidien, vous pouvez ressentir l’une de ses « réactions les plus classiques ». Cependant, la contamination aux métaux lourds peut être plus ou moins forte. Cela dépend surtout de l’importance de vos réactions.
Ces symptômes classiques peuvent se manifester de différentes manières :
Avoir de la fatigue générale
Le manque d’énergie
Ne pas avoir le moral
Envie de rien
Avoir des réactions allergiques dans le corps
Avoir des douleurs musculaires assez importantes
Lorsque vous avez du mal à vous concentrer ou à réfléchir, ces facteurs peuvent être également des signes de contamination aux métaux lourds.
Actuellement, notre mode de vie est de plus en plus exposé à ces différentes sources de métaux lourds. Il est important de prendre tout cela en considération et de nettoyer l’organisme de façon régulière chaque année. L’idéal est d’effectuer l’élimination de ces substances toxiques de l’organisme, une fois par semestre. Lorsque vous êtes totalement pris dans votre mode de vie quotidien, vous travaillez en dépensant beaucoup d’énergies, car vous avez aussi d’autres responsabilités au foyer. Il est donc primordial de soutenir l’action de votre organisme, pour pouvoir faciliter l’élimination de ces métaux lourds. La détoxification est une méthode très efficace pour nettoyer le corps.
Comment éliminer les métaux lourds par la détoxification ?
Beaucoup de gens pensent que la détoxification est inutile, que le corps lui-même en est capable. Cette pensée est totalement fausse. Si vous êtes très épuisé, vous n’avez certainement plus la force de courir. Vous allez marcher. C’est la même chose pour les métaux lourds. Même si votre organisme est capable d’éliminer les métaux lourds, il ne peut pas le faire s’il est en manque d’énergie. Sachez que la détoxification sert à soutenir les fonctions éliminatoires de l’organisme. Pour pouvoir éliminer les métaux lourds, il faut tout d’abord commencer par la chélation.
Qu’est-ce que la chélation ?
La chélation est un moyen thérapeutique visant à débarrasser les métaux lourds qui sont dangereux pour l’organisme. Lorsqu’on parle de chélation, il s’agit des molécules qui vont capter les métaux lourds afin de les éliminer. Cette fonction de chélation sert à rattraper ces substances toxiques, pour les rendre inertes, puis les neutraliser pour qu’ils puissent être éliminés par votre organisme.
Quand vous avez un taux élevé de métaux lourds à l’intérieur de votre corps, l’élimination de ces éléments toxiques est indispensable. Ces métaux indésirables sont nuisibles au bon fonctionnement de l’organisme. Le foie est un organe de traitement des éléments toxiques. Sachez que les métaux lourds peuvent se stocker en grande quantité au niveau du foie. Cependant, ils doivent être éliminés de votre corps. Ils se stockent également à différents endroits de l’organisme, d’où les problématiques peuvent varier. Prenons l’exemple de l’aluminium qui a tendance à passer par la barrière hémato-encéphalique du cerveau. Par cette occasion, les problèmes de contamination aux métaux lourds se créent au niveau du cerveau.
Lorsque les métaux lourds se trouvent en grande quantité à l’intérieur de l’organisme, ils vont libérer des radicaux libres, qui vont ensuite entraîner le stress oxydatif. Toutefois, les radicaux libres sont mauvais à partir du moment où il y en a trop. Pour être plus précis, le fait d’avoir plus de radicaux libres dans votre corps que d’avoir des antioxydants n’est pas bon pour le corps. Les antioxydants sont produits par le corps lui-même, mais vous les consommer aussi à travers les aliments et les compléments alimentaires. Dans le cadre d’une contamination aux métaux lourds, la consommation des antioxydants est à privilégier, car beaucoup de radicaux libres seront générés par le corps pour lutter contre l’attaque de ces métaux. Le fait de contrebalancer les radicaux libres et les antioxydants dans votre corps est très important pour éviter le stress oxydatif. L’antioxydant est la solution principale à un état de stress oxydatif.
Une fois que vous avez ramené des antioxydants dans votre corps pour neutraliser l’action des radicaux libres, vous pouvez ensuite passer au système de chélation. De cette façon, vous allez apporter un élément pour capter les métaux lourds et les remettre « en circulation » afin de les neutraliser et de les éliminer de manière plus simple. Comme le foie est l’organe de traitement des déchets, la chélation va également soutenir l’action du foie. Évidemment, il existe des substances qui vont vous permettre de faire la chélation. On les appelle « les chélateurs ». Il y a plusieurs chélateurs, vous auriez besoin d’un chélateur pour le mercure, un chélateur pour l’arsenic, un chélateur pour l’aluminium, etc. Cette solution va rendre le traitement assez difficile.
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Qu’est-ce que la chlorelle et quels sont ses bienfaits ?
Cependant, une substance végétale peut faire une chélation en global. On parle de la chlorelle ou de la chlorella. C’est une algue verte d’eau douce, très appréciée pour ses vertus thérapeutiques et ses nombrables bienfaits. Elle a une concentration importante en chlorophylle. Les effets de cette chlorelle sont hyper intéressants, car non seulement elle a un pouvoir chélateur, mais elle a également un pouvoir antioxydant. Elle permet aussi de soutenir l’organisme contre la montée des radicaux libres. Elle va bloquer les métaux lourds et les neutraliser afin de les remettre en circulation. Et enfin, elle va aider l’organisme à éliminer ces métaux lourds. La consommation de la chlorelle est donc la solution la plus adaptée pour éliminer les métaux lourds de l’organisme.
Les chlorelles poussent dans des endroits très diversifiés. Si elles poussent dans une zone polluante, il se peut qu’elle ait capté des métaux lourds. Dans ce cas, au lieu d’éliminer ces substances toxiques dans votre corps, vous allez en consommer davantage. Cependant, il faut faire très attention sur le choix de la chlorelle à prendre. Choisir une chlorelle de bonne qualité est un élément crucial. Achetez les produits bios qui ont poussé dans un environnement adéquat. Vous pouvez en trouver dans des boutiques qui vendent des produits obtenus à partir des plantes végétales. Assurez-vous que la chlorelle achetée soit certifiée Ecocert. Consommer une chlorelle ayant absorbé des toxines et des métaux lourds peut provoquer un danger sanitaire.
Comment prendre la chlorelle ?
Pour pouvoir profiter des bienfaits de la chlorelle, on la consomme après séchage. Puis elle est vendue sous forme de poudre ou de comprimés sur le marché. Vous pouvez l’ajouter dans votre boisson, dans vos aliments tels que le yaourt ou la compote. Si vous n’aimez pas son goût, ou que vous ne voulez pas ajouter une autre saveur dans vos aliments, vous pouvez acheter des comprimés.
Afin d’obtenir de bons résultats grâce à la consommation de la chlorelle, certaines conditions sont à respecter. On la prend dans un délai bien déterminé. Si vous la consommez sur une longue durée, ce n’est pas une très bonne idée, car vous pourriez créer d’autres problèmes sur votre état de santé. Avec son pouvoir de chélateur, la chlorelle va rattraper absolument tous les minéraux dans votre corps, et également ceux que vous allez consommer. C’est pourquoi elle est à prendre sur une courte période si vous voulez bénéficier de ses effets.
Concernant le traitement, c’est 21 jours de cure de chlorelle, suivi de 10 jours pour vous reminéraliser. En tout, cela fait un mois de traitement. Pour vous reminéraliser au maximum, privilégiez les fruits frais, les légumes frais et crus. Il est aussi recommandé de prendre le magnésium en supplément. Après avoir effectué une élimination globale minérale au préalable, il est nécessaire de regagner en minéraux. Un supplément multi minéraux est idéal pour faire remonter les bons minéraux dans l’organisme, mais aussi pour regagner du magnésium.
Quelles sont les précautions d’usage de la chlorelle ?
La chlorelle peut avoir une interaction avec certains médicaments. Comme on avait dit précédemment, certains médicaments contiennent des métaux lourds. Parfois, on peut trouver des substances qui sont nécessaires au bon fonctionnement du médicament dans la chlorelle. C’est pourquoi il est recommandé de demander l’avis d’un médecin pour être sûr que la chlorelle est compatible avec votre traitement médical. Si vous prenez un complément alimentaire en magnésium, assurez-vous qu’il peut être pris en parallèle avec la chlorelle. Il se peut qu’en prenant du magnésium, vous allez capter le magnésium par le chélateur pour le dégager. Au final, prendre à la fois de la chlorelle et du magnésium ne servira à rien.
Durant la phase de détoxification, vous voulez conserver certainement les effets de l’élimination des métaux lourds. Cependant, vous devrez apprendre à avoir un mode de vie très simple afin de soutenir l’action de votre système. Veillez surtout à avoir des rythmes de vie adaptés, car si vous avez une mauvaise qualité de sommeil en parallèle à la détoxification, il sera difficile, voire impossible de vous soigner totalement.
Bref, il est important d’assainir son corps en éliminant les métaux lourds qui s’y trouvent. Présents en grande quantité dans différents endroits de l’organisme, ces substances toxiques sont de vraies menaces pour la santé. En adoptant un mode de vie sain et en optimisant votre façon de vivre, vous serez capable de soutenir l’action de votre organisme. La chlorelle est la solution naturelle adéquate pour éliminer efficacement les métaux lourds de votre corps. Très similaire avec la spiruline, on a tendance à les confondre.
