Sommaire ToggleQu’est-ce que la respiration abdominale ?Quelles sont les répercussions d’une mauvaise respiration sur notre santé ?Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ?La lutte contre le stress et l’anxiété Une meilleure gestion des émotionsUne amélioration des fonctions cognitivesUne amélioration des performances physiquesUne meilleure digestionLa prévention des douleurs musculaires et du dosFavorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeilComment ...
Par Mariane Gorce Naturopathe – Conseillère en fleurs de Bach – EFT – Cohérence cardiaque Quand, pour la première fois, on m’a parlé des fleurs de Bach, j’ai pensé d’abord au musicien Jean Sébastien Bach. Je suis restée surprise et je ne voyais pas le lien entre les fleurs et la musique. Mais mon interlocuteur m’a parlé du docteur Edouard ...
Sommaire ToggleRemèdes naturels contre les infections urinaires1- LE JUS DE CANNEBERGE2- LES BOURGEONS D’AIRELLE3- LE BRUYÈRE4- LES MASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES5- L’ARGILE VERTE EN CATAPLASME6- LE PERSIL7- L’homéopathie 8- La tisane ultime contre l’infection urinaire !Règles de base pour prévenir les cystites à répétition Vous avez remarqué une augmentation de la fréquence de vos envies d’uriner ? Vous ressentez des ...
Sommaire ToggleMal de mer : astuces et principes de base à respecterRemèdes 100% naturelles contre le mal de mer1- Tisane de gingembre2- Huile essentielle de menthe poivrée3- L’homéopathie contre le mal des transports Le mal de mer, appelé « naupathie » dans le jargon médical, fait partie d’un groupe d’affections qu’on appelle communément le « mal des transports ». Il ...
Sommaire ToggleQu’est-ce que la naturopathie ?Quel est le rôle du naturopathe ?Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?Quelles sont les qualités d’un bon naturopathe ?Qui est concerné par la formation de naturopathe ?Comment suivre une formation de naturopathe ?Enseignement en présentielEnseignement à distanceQuels sont les critères de choix d’une formation en naturopathie ?Qu’obtient-on à la suite de la formation ...
Sommaire Toggle Nos solutions naturelles pour traiter les cernesUn nettoyage de peau à l’huile végétale d’amande douceUn roll-on aux huiles essentielles de cyprès, de myrte rouge et d’hélichryse italienne Appelés sillon jugo-palpébral dans le lexique médical, les cernes se logent sous les paupières inférieures et causent une mauvaise mine et des yeux vieillit et fatigués. Le contour de l’œil est ...
Sommaire ToggleComment prendre soin d’une cicatrice ?Les bienfaits des huiles essentielles cicatrisantesHuiles essentielles cicatrisantes, lesquelles choisir ?L’huile essentielle de carotteL’huile essentielle de géranium rosatL’huile essentielle de lavande aspicLes huiles végétales cicatrisantesL’huile d’avocatL’huile de jojobaL’huile d’arganLes combinaisons possibles pour utiliser une huile essentielle cicatrisante :À quelle fréquence appliquer une huile essentielle cicatrisante ?Les recommandations naturelles pour soigner une cicatrice grâce aux ...
Sommaire Toggle Qu’est-ce que la gym faciale ?Quelques exercices de gym faciale Exercice pour tonifier votre couExercice pour lisser votre front gym facialeExercice pour redessiner votre région mentonnièreExercice pour raffermir les contours de vos yeuxExercice pour repulper vos lèvres Les rides sont l’une des conséquences inéluctables du vieillissement, elles apparaissent un peu partout dans le corps avec l’âge et ont ...
Sommaire ToggleSe réveiller tôtSe rafraîchir à l’eau Bien s’hydraterÉliminer ses déchetsSe nettoyer les fosses nasalesSe nettoyer la cavité buccale Se faire un massage à l’huile végétaleFaire de l’exercicePrendre une douche rapideMéditer et faire des exercices de respiration L’Ayurveda est une médecine traditionnelle non-conventionnelle d’origine indienne vielle de plus de 5 millénaires. C’est une véritable science qui repose sur notre l’équilibre ...
Sommaire ToggleLes oligo-éléments pour traiter une allergie au pollenComment consommer le manganèse et le zinc ? Comment prévenir une allergie au pollen ? Écoulement nasal, éternuement à répétition, yeux rouges et bouffis, difficultés respiratoires… Ces caractéristiques traduisent typiquement une rhinite allergique. L’allergie pollinique est l’une des plus fréquentes. L’oligothérapie peut être utilisée pour réduire les effets du pollen sur la ...