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L’urticaire est une dermatose inflammatoire liée à une modification morphologique et anormale des capillaires.
Les démangeaisons sont dues à une hypersensibilité du corps et à une réaction immunitaire. Certains médiateurs extérieurs comme les fromages, les crustacés, les médicaments ou les cosmétiques peuvent provoquer des crises d’urticaire.
Quelles sont les causes d’une crise d’urticaire ?
On distingue deux types d’urticaires :
- l’urticaire aiguë ;
- l’urticaire chronique.
L’urticaire aiguë
On peut classer l’urticaire aiguë en deux catégories. Les plus courantes sont les formes non allergiques. Elles sont dues à une infection virale ou déclenchées par un stimulus physique. Dans certains cas, la prise de médicaments, la maladie auto-immune, la chaleur et le froid favorisent aussi son apparition. De même, il existe des pneumallergènes comme les poussières, les poils d’animaux, les acariens ou les pollens.
On retrouve également dans cette catégorie l’urticaire aiguë allergique, survenant suite à la consommation d’aliments ou de médicaments ou bien au contact avec un agent allergène comme le pollen ou le latex. Une piqure d’insecte à l’instar des orties est également susceptible de déclencher une urticaire.
L’urticaire chronique
Les facteurs déclencheurs sont les mêmes que ceux de l’urticaire aiguë. Seulement, les manifestations chroniques interviennent par poussée et pendant plusieurs semaines, mois ou années. Lorsque la cause est difficile à identifier, les éruptions cutanées sont souvent dues à une réaction auto-immune.
On retient également quelques facteurs de risques :
- la grossesse ;
- les antécédents familiaux (terrains atopiques) ;
- les troubles anxieux ;
- la fatigue ;
- les stimulations physiques extérieures ;
- la baignade à la piscine ou à la mer ;
- le stress.
Comment la crise d’urticaire se manifeste-t-elle ?
Les plaques cutanées sont de couleur rosée ou rouge avec une délimitation nette du contour. Les éruptions sont en relief et boursouflées.
Quelques fois, notre corps nous joue des tours, car les plaques peuvent disparaître rapidement en quelques heures ou en quelques jours, mais réapparaître à un autre endroit du corps. Elles sont généralement accompagnées de démangeaisons, de sensations de brûlures et de tiraillements. Dans certains cas, elles peuvent provoquer de la fièvre et des troubles gastro-intestinaux.
Quels sont les remèdes de grand-mère pour soulager les crises d’urticaire ?
Les éruptions durent environ 1 semaine et peuvent s’étendre jusqu’à 6 semaines. Il est alors important d’avoir sous la main des remèdes « home-made » à appliquer en express sur la peau.
Les sensations pouvant devenir très rapidement inconfortables, voici 4 manières de les soulager naturellement.
L’huile essentielle de Camomille romaine et de Lavande vraie
Les effets thérapeutiques des huiles essentielles sont décuplés lorsqu’elles sont utilisées en synergie. La Lavande vrai soulage les démangeaisons et la Camomille romaine lutte contre l’inflammation de peau et le développement des bactéries.
Nous vous recommandons de diluer les huiles essentielles avec de l’huile d’Amande douce.
Notre conseil pratique :
Dans un bol en verre, mélangez 5 cuillères à café d’huile d’Amande douce avec 15 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine et 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie.
Conserver cette préparation dans un flacon stérile.
Appliquez sur les plaques en massage circulaire 3 à 4 fois par jour.
L’Oignon rouge contre les crises d’urticaire
L’oignon rouge détient des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques permettant de calmer les sensations inconfortables de l’urticaire. Riche en antioxydant, il protège les cellules de la peau contre les agressions.
Notre conseil pratique :
Coupez plusieurs rondelles d’oignon et frottez-les délicatement sur la plaque jusqu’à ce que vous ressentiez un apaisement.
Vous pouvez aussi poser des rondelles sur la zone à traiter et la recouvrir d’un bandage.
L’eau florale d’Hamamélis
Grâce à ses vertus apaisantes, l’Hamamélis permet de réduire les irritations cutanées et les sensations de brûlure. Elle aide également à protéger la peau et à favoriser la circulation sanguine.
Notre conseil pratique :
Vaporisez l’eau florale directement sur la zone ou humectez une compresse avec de l’Hamamélis et fixez-la avec un sparadrap.
Laissez poser 30 minutes et renouvelez l’opération à chaque crise.
L’Argile verte est un bon remède contre les crises d’urticaire
L’Argile verte est cicatrisante, antalgique et antiseptique. Elle répare les peaux lésées et favorise la régénération cellulaire. L’Argile verte procure une sensation de « fraîcheur » et neutralise temporairement les envies de démangeaisons.
Notre conseil pratique :
Mélangez 1 cuillère à café de poudre d’Argile verte avec 1 cuillère à café d’eau froide jusqu’à ce que le mélange devienne consistant.
Étalez ensuite la préparation sur la zone et laissez poser pendant 1 heure.
Bien rincer à l’eau froide puis sécher la peau en tapotant légèrement.
Quels sont les aliments à éviter en cas d’urticaire ?
Cette affection touche plus de 15 % de la population occidentale. Outre les traitements naturels, il est également crucial de prendre soin de son alimentation. En effet, de nombreux produits peuvent déclencher des éruptions cutanées, notamment les aliments riches en acides aminés. On peut citer entre autres le blanc d’œuf, la fraise, le chocolat, la tomate, les arachides, les poissons, les crustacés, quelques oléagineux, les fruits exotiques (ananas, papaye…), les fromages fermentés, les sardines, les charcuteries, les anchois, la choucroute, l’avocat, les épinards, les pommes de terre, certains vins et bières.
Les conservateurs alimentaires sont également des facteurs déclencheurs d’une crise d’urticaire. En outre, les levures doivent être consommées avec modération. Les produits suivants renferment une quantité importante : le pain, la bière, le vin, les raisins, les conserves et le ketchup. Pour finir, limitez le sucre dans vos recettes.
Quelle tisane pour soulager les crises d’urticaire ?
Les tisanes sont des excellents remèdes pour soulager l’urticaire. Profitez donc des vertus des plantes pour faire disparaître ces désagréments. Le thym est à la fois un antifongique, un anti-inflammatoire et un antimicrobien très puissant. C’est aussi le cas de la valériane et de la camomille. Concernant la préparation, ajoutez 20 g de thym dans 200 ml d’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Ensuite, filtrez et additionnez du miel. Buvez le mélange 3 fois par jour.
Par ailleurs, le thé vert possède des effets anti-inflammatoires, antihistaminiques et antioxydants. Voilà pourquoi il est recommandé de boire plusieurs tasses par jour pour réduire les effets de l’urticaire et prévenir les éruptions cutanées. Si les démangeaisons sont intenses, prenez un bain de thé vert : 2 sachets dans 4 litres d’eau. Pour finir, le thé d’ortie soulage les désagréments causés par l’urticaire. Versez 2 cuillères à café de poudre d’ortie dans de l’eau chaude. Pour donner du goût à la boisson, ajoutez du citron ou du miel.
Bon à savoir : Concernant les personnes sujettes aux urticaires, il vaut mieux éviter de porter des vêtements trop serrés, de s’exposer au soleil sans protection et de se baigner dans des eaux froides. En même temps, essayez de détecter les composants déclencheurs et soyez très attentif à la liste des ingrédients des produits que vous mangez ou utilisez pour prévenir les crises.
