Sommaire ToggleMatériels et équipementsL’importance de l’hygiène et de la sécuritéOù s’équiper ? Chaque salon bien-être a sa propre identité et son offre de services unique. Pour assurer son succès, il est essentiel de s’équiper avec les meilleurs outils et équipements. Dans cet article, nous guiderons les propriétaires de salon bien être à travers les étapes essentielles pour choisir le matériel idéal pour un établissement offrant qualité ...
Sommaire ToggleQu’est-ce que l’armoise ?Quelles sont les vertus de l’armoise ?Comment choisir le bon dosage ?Usage interne Usage externe Dans quels cas l’artemesia vulgaris est-elle déconseillée ?Bon à savoirOù puis-je acheter une armoise ?Est-ce intéressant de planter une armoise dans son jardin ? L’armoise, encore appelée artemisia vulgaris est une plante herbacée mesurant entre 50 à 150 cm. On la reconnait facilement grâce à ses feuilles dentées ...
Sommaire ToggleQuels sont les principes actifs de l’ashwagandha ?Quels sont les bienfaits de l’ashwagandha ?Comment déterminer le bon dosage ?Existe-t-il des contre-indications ?Conclusion – FAQDans quels cas utiliser le ginseng indien ?Quels sont les effets secondaires de l’ashwagandha ? Ashwagandha Ginseng Indien (Withania somnifera) Faisant partie de la famille des solanacées, l’ashwagandha est une plante médicinale provenant de l’Inde. On l’appelle également Whitania somnifera ou ginseng Indien. ...
Sommaire ToggleQuels sont les principes actifs du papayer ?Le papayer : quels sont ses atouts nutritionnels ?Quels sont les bienfaits du papayer ?Quelles sont les vertus sur les cheveux et la peau ?Comment utiliser le papayer ?Quelles sont les contre-indications ?Conclusion – FAQComment reconnaitre une bonne papaye ?Peut-on manger régulièrement une papaye ? Le papayer, figuier des îles ou pied-papaye est un arbre fruitier originaire d’Amérique tropicale, de la ...
Sommaire ToggleDe quoi se compose le kinkéliba ?Pourquoi consommer du kinkéliba ?Comment choisir la bonne dose ?Existe-t-il des contre-indications ?Où trouver du kinkéliba de qualité ?Conclusion – FAQQuel est le goût du kinkéliba ?Où acheter du kinkéliba ? Le Kinkéliba, surnommé « tisane de longue vie », est un arbrisseau touffu originaire d’Afrique appartenant dans la famille des Combrétacées. Il pousse principalement sur les terres arides. Il s’agit d’une ...
Sommaire Toggle1. Prendre du temps pour soi2. Lister ses réussites et accomplissements3. Reconnaitre ses qualités et défauts4. Apporter quelques changements dans sa vie5. Être à l’écoute de son corps6. Savoir dire non7. Écrire ses ressentis8. Dîner seul9. Se préparer physiquement et mentalement au changement10. Partager ses visions à un proche11. Jeter les objets inutiles12. Faire une bonne actionConclusion La négligence ...
Sommaire ToggleMagnétisme : c’est quoi au juste ?Comment savoir que vous avez du magnétisme ?Le contact tactileLe sentiment d’épuisementLa natureLe ressentiLe bonheurComment reconnaitre un bon magnétiseur ?Conclusion – FAQQue peut-on guérir avec le magnétisme ?Magnétisme : existe-t-il des preuves scientifiques ? Le magnétisme est une discipline qui connait un fort regain d’intérêt de nos jours. Cette technique ancestrale est transmise par les anciens et est pratiquée depuis ...
Sommaire ToggleQuelles sont les causes du trouble de la personnalité histrionique ?Comment se manifeste le trouble de la personnalité histrionique ?Trouble de la personnalité histrionique : quels sont les traitements ?Comment aider une personne souffrant de trouble de la personnalité histrionique ?Quels sont les bons gestes pour mieux vivre avec l’histrionique ?Histrionique : quels sont les risques ?Conclusion La personnalité histrionique appelée auparavant « hystérie » est un trouble du ...
Sommaire ToggleEffectuez une visualisation positiveAgissez !Réalisez des exercices de réussiteLibérez-vous des culpabilitésFixez des objectifs réalisablesEssayez de vaincre votre peurPratiquez une activité physiquePratiquez de l’art-thérapieFaites du jardinageSuivez une thérapieConclusion – FAQPourquoi n’ai-je pas confiance en moi ?Manque confiance en soi : quels sont les symptômes ? La confiance en soi équivaut à l’espoir qu’une personne éprouve à l’égard de ses compétences, son potentiel et ses ...
Sommaire ToggleLimiter l’usage des écransOrganiser des fêtesFaire de la méditationFaire du sportPrendre le temps de jouerApprendre à complimenterSourire et rireVégétaliserTester de nouvelles expériencesAvoir une vie amoureuse épanouieConclusion Notre rythme de vie actuel est souvent source de stress, d’angoisse et de tension. C’est la raison pour laquelle une grande partie de la population souffre de maladies chroniques et de diverses pathologies ...