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Une tendinite est bien souvent très handicapante. Elle peut être liée à une activité sportive ou à un geste répétitif du quotidien. Quoi qu’il en soit, il est parfois difficile de s’en débarrasser définitivement. Désormais, la naturopathie fait partie des solutions privilégiées pour soigner les tendinites de manière efficace. Dans un premier temps, il est important de comprendre ce qu’est réellement une tendinite et quelles en sont les causes. L’alimentation joue un grand rôle dans l’apparition des symptômes. La naturopathie se base donc sur le changement des habitudes de vie, pour soigner et réduire l’inflammation. La naturopathie est-elle vraiment la solution idéale pour soigner une tendinite ?
Qu’est-ce qu’une tendinite ?
De manière générale et comme son nom l’indique, une tendinite est une inflammation du tendon. Cependant, les causes de ce type de douleurs peuvent être multiples.
Quelles sont les causes d’une tendinite ?
Pour rappel, le tendon est un tissu fibreux, qui lie le muscle à l’os. Lorsqu’un mouvement inadéquat est répété régulièrement, le tendon peut répondre à une inflammation qui se traduit par une douleur omniprésente. De ce fait, la tendinite est une affection très fréquente. Qu’ils soient professionnels ou sportifs, les gestes répétitifs sont en grande partie la cause des tendinites. Néanmoins, ils ne sont pas les seuls. Le manque d’échappement ou d’étirement, tout comme la déshydratation, peuvent provoquer des tendinites. Les problèmes sont également un facteur très important de ce type d’affection. Ils ont tendance à ralentir leur guérison. Enfin, l’équilibre acido-basique est aussi pris en compte dans la gestion des problèmes tendineux.
L’alimentation y est pour beaucoup
Changer son alimentation est bien souvent le premier conseil que vous donnera un naturopathe. En effet, l’alimentation et le mode de vie sont très souvent les responsables des différents maux du corps. Dans le cas d’une tendinite, lorsque le pH du sang est plus acide, l’affection se soigne beaucoup moins bien. En outre, le processus inflammatoire est plus intense. Ainsi, une alimentation acidifiante a tendance à aggraver le problème. Pour ce faire, il est important de manger des plats faits maison, ainsi que de produits frais, de saison. Les produits transformés trop gras ou trop sucrés n’ont plus leur place dans votre alimentation. Il est aussi primordial de boire beaucoup d’eau. Lors d’un changement de régime alimentaire, la douleur peut diminuer très rapidement.
Soigner une tendinite naturellement : c’est possible
Soigner une tendinite de manière naturelle est une option de plus en plus envisagée par les personnes qui en souffrent. Il est question de naturopathie.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Avant même de penser à la naturopathie, soigner une tendinite de manière naturelle passe par le repos de l’articulation. Malgré le fait qu’elle soit reconnue par l’OMS comme troisième médecine traditionnelle, les principes de la naturopathie interrogent encore. Il s’agit d’une médecine holistique. Elle vous permettra notamment de savoir comment soigner une tendinite du genou, tout en prenant les aspects profonds de la personne en considération. Elle agit aussi sur la cause, plutôt que sur le symptôme. L’objectif est simple : rétablir la santé sur le long terme, par des moyens naturels.
Réduire l’inflammation grâce à la naturopathie
La naturopathie est en lien étroit avec les huiles essentielles. Elles disposent d’ailleurs de nombreuses vertus. Ces dernières permettent de réduire l’inflammation du tendon. Pour calmer la douleur, associer l’huile essentielle de gaulthérie à celle de genévrier ou de romarin semble être le remède miracle. En effet, la première contient les mêmes composants que l’aspirine. Quant à la deuxième, elle dispose de propriétés à la fois antalgiques et circulatoires. Si l’on reste dans les principes de la médecine naturelle, le cataplasme d’argile est aussi extrêmement efficace. Effectivement, l’argile verte dispose de propriétés anti-inflammatoires, ce qui provoque une sensation d’apaisement. Cela est particulièrement utile pour calmer la douleur des premiers jours.
La tendinite peut être très handicapante. Elle provoque des douleurs parfois difficiles à gérer au quotidien. Cela apparaît souvent suite à des gestes répétitifs. L’alimentation y est aussi pour beaucoup. Néanmoins, soigner une tendinite naturellement est tout à fait possible. En effet, la naturopathie est une médecine holistique. Grâce à l’évolution des consciences, à un rythme de vie sain et aux vertus des huiles essentielles, les tendinites peuvent être soignées. La naturopathie est-elle une véritable alternative à la médecine ?
