Les vertus de la mystérieuse plante : le costus indien

Le costus indien, qui est très connu par son nom scientifique « Saussurea costus » est une plante herbacée qui tient son origine de l’Asie. Elle possède des aspects thérapeutiques incroyables pour divers soins. En arabe, on le nomme « Qist Al Hindi ». Cette plante est capable de traiter diverses maladies. Elle a plusieurs noms scientifiques tels que : saussurea lappa, aucklandia lappa, aucklandia costus, aplotaxis lappa, aplotaxis auricula. Nous allons voir dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur le costus indien, dont sa composition, ses bienfaits, son utilisation, l’endroit où on peut en trouver, ses contre-indications.

Les caractéristiques et la composition du costus indien

Le costus indien, ou encore le costus marin appartient à la famille des Astéracées. Il ressemble au siwak. Grâce à ses propriétés médicinales, il est employé pour des traitements très variés et contribue à la bonne santé du corps, au bien-être, mais aussi utilisé en cosmétique. D’ailleurs, les habitants des pays asiatiques comme l’Inde, Cachemire, Pakistan, Himalaya, Chine, et les pays arabes du Moyen-Orient utilisent beaucoup cette plante si mystérieuse. Elle se présente sous forme de tige d’une longueur de 1 à 2 mètres. Ce sont les racines qui sont nécessaires pour traiter les pathologies. Elles sont de couleur marron et mesurent dans les 40 cm de long environ. Son odeur est un peu identique à celle du gingembre. Dans la tradition musulmane, elle est également utilisée non seulement dans le domaine de la médecine, mais aussi très appliquée contre la sorcellerie. D’après leur croyance, le costus indien a le pouvoir de combattre les démons et les esprits maléfiques.

Les vertus thérapeutiques du costus indien sont dues à sa composition où il y a :

• Les sesquiterpènes :

Ce sont les principaux composants qui se trouvent dans la racine. Ils comprennent tout de même du cytosterole, du déhydrocostus lactone, de l’acide costique et de costunolide, ayant des propriétés pour lutter contre le cancer. En phytothérapie, on utilise la racine pour extraire l’huile essentielle.

• Les flavonoïdes ;

• La coumarine et les lignanes ;

• Les triterpènes ;

• Les stérols ;

• L’huile essentielle (1,5 % environ)

• L’helinine et l’acide benzoate

Les vertus thérapeutiques du costus indien

Le costus indien est un remède naturel employé depuis très longtemps déjà dans la médecine chinoise, la médecine ayurvédique, et la médecine arabe, jusqu’à aujourd’hui. Elle est même utile pour se prémunir contre la maladie du Covid. Ses bienfaits sont très nombreux et il est en capacité de prévenir et de soigner plusieurs maladies, de soulager les migraines, de favoriser la fertilité, un bon traitement pour les troubles divers, mais il est aussi appliqué pour la beauté.

• Les bienfaits du costus indien sur la santé :

La liste des bienfaits de cette plante est longue, nous vous avons listé tous ses bienfaits tirés de nombreuses études mais attention cette plante n’est pas magique car lorsque l’on regarde la liste des effets positifs du costus indien on a l’impression que c’est une plante qui peut résoudre tous les problèmes….il n’en est rien, elle peut aider dans de nombreux cas mais vous devez toujours demander conseils à votre médecin avant tout traitement.

Le costus indien est utilisé pour le traitement de la thyroïde. D’après un traitement réalisé, il a permis d’atténuer les symptômes et les troubles enzymatiques provoqués par l’hyperthyroïdie.

Bénéfique pour la peau, il permet de soulager les maladies telles que l’eczéma ou le psoriasis. Les racines du costus indien sont très utiles dans le traitement de la dermatite atopique.

Il soigne les petites plaies ainsi que les grandes blessures. Efficace pour combler les cicatrices dues aux blessures ou aux brûlures, tout en faisant disparaître les traces. Le costus indien accélère la cicatrisation et sèche rapidement les infections.

Il a des propriétés antiulcéreuses et protège la muqueuse gastrique. Il est efficace pour soigner les troubles gastriques et stimule le pancréas.

C’est un remède contre les inflammations. Les racines du costus indien possèdent des propriétés anti-inflammatoires grâce à sa composition en costunolide. Il est utilisé pour le traitement de la pharyngite, de l’inflammation du palais mou, de l’inflammation du foie et des reins…

Il est idéal pour traiter l’infertilité masculine et améliore la qualité des spermatozoïdes, ainsi que les problèmes liés à l’impuissance sexuelle. Il peut également régler les problèmes des ovaires et des menstrues. Il stimule la libido chez l’homme et chez la femme. Il permet aux femmes de retrouver l’équilibre hormonal, et il fait diminuer les lésions des tissus testiculaires chez les hommes.

Appliqué pour traiter les gonorrhées ou les maladies sexuellement transmissibles.

Un remède pour les problèmes de l’asthme et pour les problèmes pulmonaires. La plante est idéale surtout pour le traitement de l’asthme allergique. Il améliore le système respiratoire et utile en cas de désordre respiratoire.

Ayant des propriétés antiallergiques, il apaise les symptômes de l’allergie et de l’inflammation.

Selon une étude réalisée, il a permis de traiter les problèmes urinaires, précisément l’incontinence urinaire. Le costus indien a donc mis fin aux symptômes : la nycturie, la fréquence urinaire, la miction impérieuse. Il facilite tout de même l’émission de l’urine.

Cette plante a des propriétés anti-diarrhéiques grâce à ses composants qui sont les sesquiterpènes, notamment le déhydrocostus et le costunolide qui sont des actifs très puissants contre les diarrhées. Il agit tout de même contre les nausées, les maux de ventre, et la constipation.

Le costus indien est idéal pour les diabétiques, car il contribue à la réduction du taux de glycémie dans le sang.

Il fait aussi diminuer le taux de cholestérol qui se trouve dans le sang.

Il a des effets positifs pour lutter contre les cancers : cancer gastrique, cancer de la prostate, cancer de la bouche…

Employé pour soigner le rhume.

Le traitement des migraines fortes ou la pleurésie est un des points forts du costus indien.

Capable de soulager des douleurs gênantes au quotidien comme les douleurs abdominales, les douleurs à la cage thoracique, les douleurs de la vésicule biliaire, les douleurs dentaires, les douleurs de l’ulcère gastrique, la douleur dans le dos…

Utile pour le soin de la thrombose, qui est la formation de caillots de sang dans les vaisseaux sanguins, ce qui empêche la circulation du sang. Le costus marin contribue à la destruction de ces caillots.

Il renforce le système immunitaire. De ce fait, cette racine aide l’organisme à se défendre des attaques faites par des virus ou des maladies.

Le costus indien a des propriétés vermifuges. Il contribue à la destruction et à l’élimination des vers intestinaux.

Idéal pour la purification du sang.

Cette mystérieuse plante est utilisée pour arrêter la sorcellerie. Elle est considérée comme un antidote contre le poison, par exemple pour soigner la morsure d’un serpent.

Efficace pour le traitement de l’hémiplégie ou de a paralysie de la moitié du corps.

Utilisé pour faire repousser les insectes.

• Les bienfaits du costus indien en cosmétique :

Cette plante originaire d’Asie est appliquée non seulement pour la santé du corps, mais aussi pour la beauté du visage et pour le soin des cheveux.

Cependant, le costus indien est utilisé pour faire diminuer les tâches qui se trouvent sur le visage.

L’huile de costus indien peut être appliquée sur la peau sèche.

Le costus indien est bénéfique pour les cheveux et permet sa fortification. Il est utile pour le soin, la santé, et accélère la repousse des cheveux. Associé à d’autres plantes, il peut être également utilisé pour la teinture naturelle des cheveux. On peut également en trouver dans les shampoings.

Il y a des parfums où l’on peut trouver du costus indien.

Les différentes formes du costus indien

On utilise la racine du costus indien comme remède médicinal contre les pathologies. En général, cette racine asiatique se vend sous forme de poudre, ce qui la rend plus facile à utiliser. Mais on peut aussi la trouver sous sa forme brute. En effet, on peut trouver le costus indien sous divers aspects :

• Poudre

• Crème

• Gélules

• Huile essentielle

• Huile de costus

• Teinture

• Racine séchée

• Capsule

Cependant, la racine du costus indien sous sa forme réduite en poudre est la plus appréciée. La poudre est beaucoup plus facile à employer.

Mode d’emploi et posologie de la poudre de costus indien

Mode d’emploi de la poudre de costus indien :

Le costus indien peut être utilisé de manière différente : en mélange avec des aliments, en inhalation, en boisson, ou en le mélangeant avec d’autres huiles végétales. Il est utilisé en interne et en externe.

En interne : pour le traitement des maladies respiratoires, la tuberculose, les problèmes du foie…

En externe : pour le pansement des blessures, pour soigner la brûlure, pour faire un massage…

Concernant son mode d’emploi, le costus indien est donc employé :

• En gélules :

On peut prendre les gélules dans ces cas différents : les maux de tête, les diarrhées, le rhume…

• En local :

Pour l’étaler, il faut faire le mélange de la poudre de costus indien avec un aliment. Par exemple avec le miel. Cela permet de booster ses apports.

• En inhalation :

Mettre de la poudre de costus indien dans de l’eau chauffée. Ensuite, inspirer les vapeurs qui émanent. Cette action est très efficace pour soigner les maux de tête.

• En boisson :

Elle peut être mélangée avec de l’eau ou d’autres boissons naturelles. Cela est utile par exemple, pour le traitement de l’estomac. Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède ou de la boisson froide. En le mettant dans un verre d’eau, il est nécessaire pour le traitement des maladies comme le cancer de la bouche, les maladies urinaires, la fusion de caillots. Il donne de l’appétit et c’est aussi bon pour le cerveau.

• En instillation :

En faisant un mélange avec de l’huile végétale, on instille ensuite quelques gouttes dans le nez en cas d’écoulement nasal, maladies respiratoires, l’asthme, la tuberculose, la fièvre… L’huile d’argan alimentaire ou l’huile de nigelle peuvent être une combine parfaite pour ce faire.

• Pour faire un pansement :

Utile pour faire un soin des blessures et des brûlures. On mélange le costus marin avec du miel et un peu d’eau.

• Pour faire un massage :

En faisant le mélange du costus indien avec d’autres huiles, l’huile d’olive ou l’huile de nigelle, on peut faire différents massages.

• Comme Encens :

Pour parfumer le corps ou pour désinfecter les vêtements.

• Pour le bain :

On peut tout de même prendre un bain avec le costus indien. Il tue les mauvaises bactéries ainsi que les microbes dans tous les endroits et les parties du corps.

Posologie du costus indien :

Concernant le dosage à prendre, il n’y a pas de dose précise. Cependant, il faut savoir que la racine du costus indien peut entraîner des allergies s’il y a un surdosage. Il est alors conseillé d’en prendre une petite quantité lors de la première consommation pour voir l’effet. Ensuite augmenter la dose petit à petit.

Bien suivre et respecter les indications sur le produit.

Où peut-on trouver le costus indien ?

Le costus indien est visible dans les pharmacies, chez les herboristes, ou dans les magasins qui mettent en vente des produits bio. Il faut faire attention lors de l’achat de la poudre de costus indien et s’assurer que le produit soit 100 % naturel, car parfois, il peut y avoir d’autre mélange intégré dans le produit. Avant de faire l’achat, trois éléments principaux sont à vérifier : la couleur, l’odeur et le goût.

• La couleur : on sait que la racine du costus indien est d’une couleur brune sombre. Celle de la poudre doit également avoir une couleur brune, sans être trop claire. Au cas où la poudre ait une couleur blanche ou une couleur plutôt claire, il faut se méfier, car il se peut qu’il y ait un autre mélange.

• L’odeur : la racine du costus indien a une forte odeur. Elle est semblable à celle du gingembre.

• Le goût : elle a le goût amer.

Il est également à vérifier si le produit contient des additifs synthétiques, de colorants, ou d’autres produits chimiques et artificiels. Dans ce cas, il est déconseillé de faire l’achat, car il peut être nocif. Si vous n’avez pas le temps de se déplacer, il est possible de naviguer sur internet et faire un achat en ligne. N’hésitez surtout pas à vous informer le plus nécessairement possible.

Les précautions d’emploi et les contre-indications du costus indien

Malgré les vertus thérapeutiques fournis par la plante costus indien, il est déconseillé pour certaines personnes dont les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les petits enfants. Il peut tout de même entraîner quelques effets secondaires comme les réactions allergiques, quelques troubles digestifs, l’étourdissement ou les nausées. Cette plante ne doit pas être prise durant les périodes de la menstruation.

Pour éviter l’apparition d’autres effets indésirables, il est conseillé de prendre l’avis d’un médecin au cas où vous seriez sous traitement médical. À  savoir que le costus indien ne peut pas remplacer un traitement médical. Sa consommation est considérée comme un complément alimentaire, et doit être accompagnée d’une alimentation saine.

Pour sa conservation et afin de garder ses vertus thérapeutiques, l’idéal est de mettre le produit dans un endroit avec une température ambiante et à l’abri du soleil.

Association du costus indien avec d’autres plantes

Le costus indien associé à d’autres plantes végétales permet de maximiser ses bénéfices sanitaires. D’ailleurs, il est conseillé de réaliser une association. Sur le marché, on peut donc trouver du costus indien en combinaison avec d’autres composants.

• Le costus indien et la nigelle

La nigelle ou le cumin noir est une plante qui possède une propriété anti-oxydante et anti-inflammatoire. Sa combine avec le costus indien est un excellent remède naturel pour traiter les ulcères gastriques. Cette parfaite combinaison permet tout de même de soulager les symptômes provoqués par l’inflammation, de lutter contre le cancer, ou de renforcer le système immunitaire.

• Le costus indien et le miel

Très efficace pour soigner la grippe, le rhume, ainsi que les maladies respiratoires.

• Le costus indien et le thym

Cette alliance est utilisée contre les problèmes respiratoires et les problèmes pulmonaires. Elle est employée pour la prévention des rhumes, des angines et des grippes. Elle permet aussi d’atténuer les douleurs articulaires.

• Le costus indien et l’huile d’olive

Utilisé comme pommade pour les massages. Il est nécessaire de le laisser 15 jours avant son utilisation.

• Le costus indien avec de l’huile d’olive et les feuilles de jujubier

C’est un excellent mélange contre le mal occulte selon une croyance. On peut le renifler, ou encore l’employer pour faire un massage.

L’efficacité du costus indien selon les dires des prophètes

D’après Anas, le Prophète (Sallal’Llahou ‘alayhi wa sallam) a dit : «  Ne torturez pas vos enfants avec El ghamz, et ayez recours au Costus ».

D’après un hadith recueilli par l’imam Ahmad et les auteurs des Sunan, le Messager d’Allah (Sallal’Llahou ‘alayhi wa sallam) a dit : « Si un enfant est infligé avec une amygdale ou un mal de tête, alors laissez sa mère prendre Al Qist Al Hindi, frotter le dans de l’eau et laissez le respirer sous forme de gouttelettes à travers ses narines ».

D’après Umm Qays, le Prophète (Sallal’Llahou ‘alayhi wa sallam)  a dit : « Utilisez le costus indien, car il est une guérison pour sept maladies, parmi lesquelles la pleurésie ».

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