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Les durillons se forment sous les pieds suite au port de chaussures inadéquates ou une compression excessive de la peau pendant la marche. Des fois, ils sont aussi dus à une malformation. En tout cas, ils touchent principalement les zones exposées à des frottements. Souvent douloureux, ils se manifestent par la présence d’une couche de peau épaisse, étendue et dure sous les pieds. Dans cet article, nous allons vous donner quelques pistes pour les enlever et prévenir leurs apparitions.
Durillon sous le pied : qui consulter ?
Pour enlever un durillon sous le pied, il est conseillé d’entamer un traitement podologique. L’objectif est de réaliser une abrasion mécanique de la corne et des peaux mortes. Pour cela, le praticien appelé « pédicure-podologue » va user d’instruments spécifiques comme le bistouri pour avoir des résultats satisfaisants. L’intervention est indolore, mais payante. Ensuite, il procède à l’hydratation de l’épiderme. Dans le cas d’un traitement plus profond, l’application d’un pansement protecteur est incontournable.
Quelles sont les solutions naturelles contre les durillons au pied ?
Si vous avez un durillon, il faut a priori le ramollir en trempant le pied dans une cuvette remplie d’eau chaude. Ensuite, appliquez un produit exfoliant pour enlever les peaux mortes. Limer le durillon est aussi une bonne alternative. Pour ce faire, frottez la partie concernée avec une lime ou une pierre ponce. La règle est simple : évitez de retirer trop de peau pour prévenir les saignements et les infections. Découvrez également d’autres solutions naturelles pour venir à bout des durillons.
L’argile verte
L’argile verte possède des propriétés détoxifiantes, purifiantes et nettoyantes. En cas de durillon, recouvrez la zone atteinte d’une pâte fine et placez ensuite une gaze protectrice au-dessus. Le cataplasme doit être conservé toute la nuit. Pour le retenir, utilisez un film alimentaire.
L’huile de ricin
C’est un produit protecteur et nourrissant, l’allié des peaux sèches sujettes aux durillons. Le principe consiste à mettre de l’huile de ricin sur les callosités pour réparer les pieds. Réalisez ce geste 3 fois par jour pour avoir des résultats satisfaisants. Assurez-vous toutefois d’avoir les pieds bien propres avant de l’appliquer.
Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude assouplit la peau et gomme les callosités. Pour profiter de ses vertus, ajoutez une petite quantité dans de l’eau chaude et laissez tremper dedans votre pied pendant quelques minutes. Sinon, constituez une pâte à base de ce composant et frottez le durillon avec le produit obtenu.
Le sel marin
Le sel marin est une bonne alternative pour enlever les callosités sur les pieds. Dans ce cas, préparez un bain de pied avec du sel marin pendant 15 minutes. Séchez ensuite vos membres et effectuez un ponçage.
L’huile d’olive associée avec de l’ail
Grâce à son action nourrissante, l’huile d’olive permet de retrouver une peau douce et bien hydratée. Pour un effet optimal, mélangez quelques gousses d’ail avec une huile d’olive. Laissez ensuite la préparation pendant 15 minutes avant de la mettre sur le durillon. Conservé toute la nuit, le cataplasme doit être recouvert de bandage.
Le jus de citron
Le citron est gorgé de vitamine C permettant d’apaiser les inflammations et de traiter les durillons. Dans ce cas, il est nécessaire d’imbiber un coton de jus de citron et de le mettre sur les callosités. Conservez-le pendant toute la nuit.
Comment éviter les durillons au pied ?
La règle principale est de porter des chaussures adaptées à la morphologie de vos pieds, c’est-à-dire ni trop larges ni trop étroites. Les bouts ne doivent en aucun cas compresser vos membres. Voilà pourquoi les talons hauts sont souvent décommandés aux personnes enclines aux durillons plantaires. Il existe aussi dans le commerce des orthèses servant à soulager les douleurs et limiter la réapparition des callosités. Elles sont faciles à enfiler et offrent une protection aux pieds. D’autres solutions permettent également d’éviter les durillons au pied.
L’hydratation
Il est essentiel de bien hydrater la peau des pieds. Après avoir élimé vos membres, appliquez une crème hydratante afin d’adoucir la peau et la régénérer. De ce fait, adoptez une routine d’hydratation pour avoir des pieds bien soignés (deux fois par jour). Les plus efficaces sont l’huile d’amande douce, le beurre de karité, l’huile d’argan et l’huile de jojoba. Pour faire pénétrer le produit, effectuez un massage circulaire.
Les gommages
Les gommages aident aussi à éliminer les peaux mortes sur les talons et dans la plante des pieds. Vous avez le choix entre acheter des produits prêts à l’emploi ou réaliser des préparations faites-maison (du bicarbonate de soude et de l’huile végétale). Pour réussir un gommage, massez la peau avec le produit en réalisant des mouvements circulaires pendant quelques minutes. Ensuite, rincez à l’eau claire et séchez à l’aide d’une serviette douce. À la fin, hydratez vos pieds avec une crème hydratante ou une huile végétale.
Durillon : quelles sont les précautions à prendre ?
Les remèdes de grand-mère sont utilisés depuis la nuit des temps pour soulager les durillons dès leurs apparitions. Toutefois, lorsque le problème persiste ou si les symptômes s’aggravent, il faut impérativement consulter un podologue. C’est un praticien spécialisé dans le traitement des maladies des pieds. Il est le mieux placé pour vous prescrire des soins sur mesure pour vous soulager rapidement. Parfois, le port de semelles orthopédiques s’avère nécessaire pour corriger les pieds.
Conclusion – FAQ
Qu’est-ce qu’un podologue ?
Le podologue est un paramédical, un spécialiste des pieds et des affections des ongles. Après l’analyse de l’état général du patient, il est apte à fournir des conseils sur mesure sur les chaussures à privilégier. En cas de besoin, il oriente ce dernier vers un autre professionnel de santé pour traiter des problèmes spécifiques (kinésithérapeute par exemple). Il prescrit également des soins appropriés pour prévenir les durillons au pied. La plupart de ces praticiens sont capables de confectionner des semelles orthopédiques sur mesure pour résoudre les problèmes du patient. Il réajuste ensuite la forme et la taille lors de l’essayage si besoin.
Durillon sous le pied : quels sont les risques ?
Le durillon engendre un épaississement de la peau et une douleur plus ou moins intense. Outre cela, il provoque également une claudication et une suppuration notamment en cas de surinfections causant une inflammation et des douleurs parfois insupportables pouvant handicaper la personne.
Source 1 : https://epitact.fr/douleur-pied/douleurs-plantaires/comment-enlever-un-durillon-durablement
Source 2 : https://www.caminteresse.fr/sante/comment-enlever-un-durillon-sous-le-pied-11174127/
Source 3 : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/cors-pieds/definitions-symptomes-causes
Source 4 : https://www.poderm.com/conseils/douleurs-plantaires-avant-pied-metatarsalgie-soigner-et-reconnaitre/soigner-durillon-pied-remedes-grand-mere/
Source 5 : https://www.la-vie-naturelle.com/blog/post/enlever-durillon-sous-pied