Phytothérapie

4 plantes pour augmenter la fertilité

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Ça y est, vous êtes enfin décidés à avoir un bébé. Vous avez arrêté la pilule et vous souhaitez tomber enceinte rapidement ?

Les plantes peuvent vous aider à accroître votre fécondité.

Découvrez 4 plantes pour booster votre fertilité.

Le framboisier

Le framboisier est un rééquilibrant hormonal. Il incite la production de progestérone. Cette hormone est indispensable pour aider à l’ovulation et à la nidation du fœtus. Les feuilles sont riches en principes actifs, mais contiennent une concentration élevée d’acide folique.

L’acide folique se prend pendant les premiers mois de grossesse pour éviter les malformations du bébé, mais peut être consommé pour aider à tomber enceinte.

Par ailleurs, les feuilles de framboisier peuvent être utilisées pour aider à soulager les règles douloureuses.

Le mode de consommation est on ne peut plus simple. Il suffit de faire infuser 1 poignée de feuilles séchées dans 50 cl d’eau chaude. Laissez macérer pendant 10 à 15 minutes et consommez deux fois par jour.

La maca

Plante péruvienne, la maca est connue pour être un aphrodisiaque naturel. Elle augmente la libido et l’envie sexuelle. Son action sur les glandes endocrines booste la fertilité et augmente les chances de tomber enceinte.

Vous pouvez également la recommander à votre partenaire puisqu’elle stimule et double la production des spermatozoïdes.

Dans le commerce, la maca se trouve généralement en poudre. La dose recommandée se situe entre 3 grammes et 5 grammes par jour. Vous pouvez consommer la poudre de maca dans vos préparations culinaires comme vos plats en sauce ou vos desserts, mais aussi dans un jus de fruit, un smoothie ou un yaourt. Ou bien tout simplement dans un verre d’eau.

Le trèfle rouge

Aussi connu sous le nom de trèfle violet ou queue-de-renard, le trèfle rouge intervient dans l’équilibre hormonal et élimine les radicaux libres de l’organisme. Cette plante aide à rendre l’utérus plus sain et à favoriser la fécondation.

Par ailleurs, le trèfle rouge détient également des propriétés calmantes et apaisantes. Cette plante sera donc très utile pour chasser le stress et vous aider à vous relaxer.

Dans une casserole d’eau chaude, versez 4 grammes de fleurs séchées puis laissez infuser en recouvrant pendant 15 à 20 minutes. Consommez 2 à 3 tasses par jour.

L’ortie piquante

Tout comme la maca, l’ortie est un aphrodisiaque naturel, mais aussi un stimulant endocrinien. Elle régularise l’ensemble des fonctions des organes et redonne de l’énergie à l’organisme.

L’ortie favorise la fertilité et augmente la production de testostérone aussi bien chez la gente masculine que féminine. Chez la femme, cette hormone à un rôle sur dans le maintien de la libido et dans la stimulation du désir sexuel.

Cette plante peut être consommée en duo avec votre partenaire si vous voulez augmenter vos chances d’avoir un enfant.

Dans un litre d’eau chaude, versez 50 g de feuilles séchées et laissez infuser 10 à 15 minutes. Vous pouvez consommer 3 tasses par jour.

Attention, l’ortie est énergisante. Il est préférable d’arrêter sa consommation le soir.

Avant toute utilisation, bien vérifier que vous n’êtes pas allergique.

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