Notre rythme de vie actuel est souvent source de stress, d’angoisse et de tension. C’est la raison pour laquelle une grande partie de la population souffre de maladies chroniques et de diverses pathologies dues à un mode de vie inadéquat. Entre les plannings surchargés, les problèmes familiaux et financiers, il est parfois difficile d’atteindre le bien-être physique et mental. Pourtant, ...
La dépression est un trouble mental qui nécessite l’appui et la compréhension des proches afin d’accélérer le processus de guérison. D’ailleurs, sans prise en charge adéquate, le problème risque de s’aggraver et mener a des situations parfois dramatiques. Dans le cas où une personne qui vous est chère souffre de cette affection, vous pouvez user des méthodes suivantes pour l’aider. ...
Le stress est certes une réaction normale de l’organisme. Quoique lorsqu’il devient chronique, les effets ont des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de la personne. Avec notre rythme de vie actuel, il est essentiel de savoir lâcher-prise et d’apprendre à se détendre et à décompresser pour atteindre le bien-être. Comment y parvenir ? 1.S’initier au yoga Le yoga ...
Vous vous sentez fatigué et déprimé ? Vous êtes vidé de toute votre énergie ? Optez pour des solutions naturelles pour chasser la sensation de lassitude. En effet, grâce à la naturopathie, vous pouvez booster votre vitalité. Il faut néanmoins modifier votre mode de vie en commençant par revoir votre alimentation. Voici quelques astuces et conseils d’un naturopathe qualifié pour faire le ...
Pendant l’été, on a tous envie de se prélasser au bord de la piscine ou de la plage tout en profitant du soleil. Néanmoins, tout le monde n’a pas cette chance. Pour rester en bonne santé et mieux vivre pendant cette saison, découvrez quelques précieux conseils proposés par un naturopathe professionnel. 1. Pratiquer des exercices physiques Pour se sentir bien, ...
Les parties génitales, notamment celles de la femme, sont très sensibles. Si vous présentez des démangeaisons intimes, des remèdes de grand-mère sont recommandés pour soulager ces sensations d’inconfort. Ces solutions naturelles permettent d’ailleurs d’obtenir des résultats satisfaisants instantanément. Démangeaisons intimes : quelles en sont les causes ? Les démangeaisons intimes sont souvent dues à une maladie comme les infections sexuellement transmissibles ou ...
Une ampoule se manifeste par une petite cloque contenant du liquide clair. Elle est généralement causée par des frottements répétés. Les ampoules au pied sont les plus répandues suite au port de chaussures inappropriées. Pour les soigner, optez pour des remèdes naturels. La rédaction vous livre quelques secrets pour les faire disparaitre rapidement ! Pourquoi ai-je des ampoules ? Les frottements répétés ...
Les crampes se manifestent par des contractions musculaires très douloureuses. Pendant quelques secondes ou minutes, le sujet a des difficultés à bouger son membre. Des fois, les crampes surprennent en pleine nuit et perturbent le sommeil. Heureusement, il existe des traitements naturels permettant de les prévenir et de les soigner. Lesquels sont les plus efficaces ? Quelles sont les causes des ...
Les « flatulences » sont les gaz dans l’intestin qui sortent par l’anus. C’est un processus physiologique naturel. De nombreux actifs naturels permettent de s’en débarrasser à l’instar du fenouil, du charbon et bien d’autres. Mais quelles sont les principales causes d’un excès de gaz ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces pour les évacuer naturellement ? Gaz intestinaux : quelles sont les causes ? ...
Les difficultés à uriner se manifestent en général par des gênes urinaires, des douleurs à la miction ou des inconforts. Les symptômes varient toutefois selon la gravité de la maladie. De nombreux remèdes naturels ont été utilisés par nos ancêtres depuis des millénaires pour soulager les souffrances et combattre les infections. Quels sont les traitements les plus efficaces ? Difficulté à ...